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在疫情紧张得情况下得了植物神经功能紊乱怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

在疫情紧张得情况下得了植物神经功能紊乱怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

看到这个标题果断进来了，在这特殊时期我真的也得了这病，大概是年前年后两个月那样！说下我的自愈情况。

症状是晚上失眠，根本坐不住躺不下，半夜会屋里客厅来回走，就是不受控制的闹心。老公孩子都别碰我，急躁的不行，家人真的不理解你这个病，都没见过你这样的。脑子里乱乱的，对生活没有热情，觉得啥都没意思，最最重要的是上不来气，要憋死的感觉，到现在都害怕憋闷，头不能在被子里，那我就窒息了！后来消化系统也紊乱了，胃堵！

这期间误吃了很多药，月经都紊乱了，网上一顿乱查，运动，大量运动，每天跟着快手跳操，那累的，胳膊腿都不好用了。不能出门啊，就家里各种蹦跳，还别说，跳了几天就有改善了，不心烦不乱想了，坚持一段时间再加上我心大就好了！

这病没有预兆的来了，在我的努力下，改变心态慢慢的也好了，但还是怕在来，那种钻牛角尖的难受。通过这次疫情总结人别太闲，心态要好！！！






回答于 2019-09-11 08:43:50

应该和专家及心里咨询师医生多做沟通，缓解心情精神压力