您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

早上喝什么果汁，能在下午就顺利排出宿便？

火龙果,也是,香蕉早上喝什么果汁，能在下午就顺利排出宿便？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

早上喝什么果汁，能在下午就顺利排出宿便？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该首先火龙果吧。在我们这里，虽然水果品种很多，包括荔枝、龙眼、柑橘、香蕉、芒果、番桃、杨桃等等，但对便秘作用比较好的，大家都比较认可的应该是火龙果。




火龙果富含可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能，有预防便秘的作用。有轻度便秘的人，早上吃一个火龙果，或者喝火龙果汁，对排便作用效果非常明显。但一般都是以直接鲜食火龙果为主，将火龙果榨成果汁喝的比较少，可能是比较麻烦吧。







正是由于火龙果的保健作用比较突出，口感上并不是很好的火龙果，最近十年在广西发展非常快，面积已经达到上百万亩，产量也是非常大。前几年种植火龙果效益非常好，一斤的收购价格在3-5元左右，甚至更高一些。可能是由于面积、产量增加太快，目前的火龙果销售比较困难，价格也非常低廉，喜欢吃火龙果的朋友，应该有口福了。




另一个应该是香蕉。香蕉对通便作用也是比较明显的。香蕉的果胶含量也是比较丰富的，因此对润肠胃、通便有较好的效果。以前我们这里没有大规模种植火龙果或者火龙果比较少的时候，大家都推荐吃香蕉以通便。

回答于 2019-09-11 08:43:50

火龍果含有大量的果膠，對腸道的蠕動有很大的幫助，所以早上只要喝一杯火龍果汁，下午就能順利排出宿便。

回答于 2019-09-11 08:43:50

火龍果

回答于 2019-09-11 08:43:50

苹果汁