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请问我只是跳舞时有点接不上气是什么原因？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

请问我只是跳舞时有点接不上气是什么原因？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

跳舞时有点接不上气的原因有很多种的，首先要做到自然呼吸，千万别憋着气跳，这样越跳越接不上气了。

在跳舞训练当中，练习呼吸也是一门重要的课程，例如：身体上升时吸气，下降时呼气，反复训练，最后形成自然呼吸。这样跳舞如行云流水一气呵成。

我平时跳舞的时候是釆用武术的基本方法舌顶上膛，自然形成小周天，表情似笑非笑的，一个曲子下来就不觉得累，没有接不上气的感觉。

还有一种方法就是听懂音乐，随着音乐的起伏，自然呼吸，跳舞是一件多么美好的事情啊。







回答于 2019-09-11 08:43:50

练太极吧，那个慢......

回答于 2019-09-11 08:43:50

跳舞节奏与身体协调控制不好导致的，属于正常现象