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怀孕了心情总是很糟糕怎么办?
心情,你的,会有怀孕了心情总是很糟糕怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽量放松心情,想想能另你心情愉悦的事情。
我怀宝宝从怀上到生之前都是我独自一个人,生下来后,看到宝宝就觉得一切都值得!
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好!你的心情我深有体会,我在怀孕期间也会因为一点小事而情绪波动。这是由于怀孕后体内激素水平极速升高所造成的,准妈妈保持良好的心态对胎宝宝的发育至关重要,我是这么做的:
1、倾诉:我心情不好的时候会找亲人朋友们聊聊天,一来可以释放压力,二来可以感受她们的关怀和温暖;
2、手工制作:在闲暇的时间我就在网上看视频,学习手工毛线编织,给宝宝钩了几顶小帽子和两双小鞋子作为见面礼。这样可以打发时间又可以体会到期待新生命到来的喜悦心情;
3、出去走走:我经常去附近空气好的公园散散步,感受一下大自然,心情也会跟着开阔起来。
建议你也可以试下这些方法,祝你能开心顺利的,生下健康的小宝宝哦!还有视频等你来戳
回答于 2019-09-11 08:43:50
这时可能有点抑郁,做点自己喜欢的小事,看看名画,养植物等等
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要和家人沟通,凡事不要自己憋着,然后转移注意力,做一些自己喜欢的事情,有自己的个人空间,会好转的,加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
找找朋友倾诉一下~保持良好的心情,将不开心的统统说出来!或者到附近的公园走走~
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕初期很正常 但还是要自己调节
可能是因为紧张的原因吧...多想想开心的事,多听节奏优美的乐曲,看看书,搞笑节目,放松心情做些自己喜欢做的事,多出去散步呼吸新鲜空气,我想应该会有所帮,,就经常找些喜欢做的事轻松点的来做,多找人聊天,这样感觉好多了,让你老公多陪陪你不妨试试...
回答于 2019-09-11 08:43:50
是不是总会胡思乱想,会因为小事大动肝火,会被身体上的不适带动心情不好?试着找些可以专注的事情做做。比如做些手工;找个乐器学一学;养鱼种草什么哒。把多余的精力消耗掉自然就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
积极的调整自己的心态,如果能找出在外影响你心情的因素比如:老公对你不好、缺钱等,解决在外因素,如果不是在外就是内因,看些积极阳光的书或者连续剧,多出去走走都有效果
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答这个问题
女生在怀孕初期或者6-7个月后会有一些女生会有情绪上的很大变化!但是也是因人而异,女生在怀孕后分泌的激素会有变化,所以导致有的孕妇在怀孕期间情绪变化很大,所以不要那么紧张放松心情,毕竟总是脾气暴躁或者抑郁对宝宝发育也非常不好
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