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蓝莓果汁最佳搭配方法？
蓝莓,蜂蜜,切成蓝莓果汁最佳搭配方法？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
蓝莓果汁最佳搭配方法？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为蓝莓的营养价值很高，将水果榨成汁喝是很多人喜欢的食用水果的一种方式，蓝莓和其他水果搭配味道更加美味，营养也十分丰富。
1、蓝莓雪梨汁
雪梨水分丰富，味道香甜，和蓝莓一起榨汁喝，口感非常好，营养也很丰富。
2、蓝莓橙汁
橙子的营养也很丰富，榨出来的汁很多人都喜欢喝，蓝莓也可以和橙子一起榨汁，这二个的味道都是比较酸甜的，可以适当加些蜂蜜，味道更好
回答于 2019-09-11 08:43:50
蓝莓搭配什么水果榨汁
原料: 蓝莓60 克、鲜奶50毫升、酸奶50毫升、柠檬20 克、桑葚50 克。
做法：
1、将蓝莓、桑葚用水冲洗一遍，然后再用盐水或淀粉水浸泡15-20分钟左右。
2、放入榨汁机中，挤入柠檬汁,倒入鲜奶、酸奶。
3、进行榨汁，倒入杯中即可食用。
功效：美容养颜、延缓衰老、增加食欲等。
桑葚+柠檬
原料：牛油果半个、黄瓜50克、蓝莓50克。
做法：
1、将牛油果、黄瓜、蓝莓洗净，黄瓜对半切开切段，鳄梨去皮切丁。
2、将黄瓜、蓝莓、鳄梨放入榨汁机中，加150毫升水榨成汁。
3、将榨好的果汁倒入杯中即可食用。
功效：增强免疫力、延缓衰老、减肥瘦身等。
牛油果+黄瓜
原料：蓝莓50克、圣女果80克、蜂蜜5克、豆浆100毫升、椰子油5毫升。
做法：
1、圣女果洗净、去蒂，对半切开备用；蓝莓洗净。
2、将圣女果、蓝莓、豆浆、椰子油、蜂蜜一起拌匀。
3、放入榨汁机中，榨汁1分钟后，倒入杯中即可食用。
功效：美容养颜、促进消化、润肠通便等。
圣女果+蜂蜜
原料：番茄1颗、蓝莓50克、蜂蜜1匙、碳酸水100毫升。
做法：
1、番茄去蒂，切成4小块；蓝莓洗净，用慢磨机碾磨。
2、加入蜂蜜混合后，加入碳酸水。
3、如果使用果汁机，就把番茄、蓝莓、蜂蜜放进去搅拌混合后，再加入碳酸水。
功效：保护视力、防癌抗癌、延缓衰老等。
番茄+碳酸水
原料：蓝莓70克、雪梨150克、蜂蜜10克。
做法：
1、雪梨洗净去皮，切成小块备用；清洗干净蓝莓。
2、将雪梨块、蓝莓放入榨汁机中，加入适量矿泉水，榨汁。
3、然后再加入适量蜂蜜，搅拌匀，把榨好的果汁倒入杯中即可。
功效：滋阴清热、促进食欲、止咳化痰等。
雪梨+蜂蜜
原料：猕猴桃60克、蓝莓40克、适量酸奶、奥利奥饼干。
做法：
1、将猕猴桃洗净、去皮、去中间的芯，切成小块备用。
2、将蓝莓清洗干净，放入榨汁机中，猕猴桃、酸奶也一并放入。
3、选择榨汁，榨汁完成后倒入杯中，加入奥利奥饼干碎就好了。
功效：清热祛暑、防治便秘、补充营养等。
猕猴桃+酸奶
原料：香蕉1根、柳橙1个、蓝莓10颗、水200毫升。
做法：
1、去香蕉的皮和果肉上的果络，切成块状；蓝莓洗净；将柳橙剥皮，切块。
2、将准备好的香蕉、蓝莓、柳橙和水一起放入榨汁机榨汁即可。
功效：保护视力、强心、软化血管、增强人体免疫力等。
香蕉+柳橙
原料：卷心菜50克、蓝莓40克、苹果半个、原味酸奶、水各100毫升。
做法：
1、卷心菜先净，切碎; 蓝莓洗净; 苹果洗净，去核，切成块状。
2、将卷心菜，蓝莓、苹果放入榨汁机，加入原味酸奶、水一起榨汁即可。
功效：消炎镇痛、延缓衰老、增强人体免疫力等。
原料：蓝莓150克、豆浆300毫升。
做法：
1、将蓝莓洗净，放在淘米水或淀粉水中浸泡15-20分钟左右，然后再冲洗干净，切成两半。
2、将处理好的蓝莓和豆浆放入榨汁机中搅打均匀，倒出后即可。
功效：生津利尿、清热去火、改善尿路感染、慢性肾炎等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么搭配还是根据你个人的喜好，下面分享一下可以搭配的果汁
1、蓝莓雪梨汁
雪梨水分丰富，味道香甜，和蓝莓一起榨汁喝，口感非常好，营养也很丰富。
2、蓝莓苹果汁
苹果是非常常见的水果，营养也十分丰富，和蓝莓一起榨汁的时候可以少放蓝莓多放苹果，苹果容易被氧化，可以加些柠檬汁，颜色会更好。
3、蓝莓橙汁
橙子的营养也很丰富，榨出来的汁很多人都喜欢喝，蓝莓也可以和橙子一起榨汁，这二个的味道都是比较酸甜的，可以适当加些蜂蜜，味道更好。
4、蓝莓胡萝卜汁
蓝莓有保护视力的作用，胡萝卜也有护眼功效，所以蓝莓胡萝卜汁是保护眼睛非常好的一道饮品哦！
5、蓝莓桑葚草莓汁
这三种水果配合起来，榨出来的汁颜色非常的漂亮，营养也是非常的高，味道上，既有蓝莓的酸甜也有草莓的风味，再加上美味的桑葚，妙不可言，夏天喝这道果汁，生津解渴，冰凉一夏。
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