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宝贝三个月了喝什么奶粉合适呢？
奶粉,母乳,宝宝宝贝三个月了喝什么奶粉合适呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
相信所有的新手妈妈在面临到选择奶粉这个大问题的时候，都会有诸多的纠结。因为除了母乳之外,婴儿配方奶粉在宝宝出生后前三年的营养来源中都扮演了「挑大梁」的角色，而随着现代健康科学和食品工艺的高速发展，配方奶粉在近十年来经历了重大的配方改进，从原来仅仅是母乳之外的乳制品的普通地位，已经升级到了现在母乳之外宝宝营养的得力助手，同时也是宝宝在自然断奶之后的全面营养重要来源之一。
因此，要想严格把关这一个如此重要的营养源头，不好好做一番科学功课是不行的。那么如何在长达数十个营养成分表和五花八门的配方奶广告中选择最合适的那款营养助力呢？
一、接近母乳营养成分-选择配方奶首要准则
我在很多婴幼儿科普中反复提及—接近母乳营养成分是选择宝宝的配方奶粉的首要原则，尤其是2岁以内的初级阶段配方奶的首要准则。因为母乳对宝宝发育的重要性无需多言，甚至健康部门在制定婴幼儿营养需求准则的时候，都会参考母乳中的营养成分来评估婴幼儿的「充足摄入量」，可见母乳发挥了满足6个月以内婴儿的所有营养素（除了维生素D），以及基本满足2岁以内幼儿的部分营养的重要作用。所以在选择配方奶粉的时候，从合理宏量营养素到充足微量营养素，再进一步升级到某些特别需要留心的营养素比如：低聚糖（益生元），足量DHA等对于宝宝发育和健康有特殊作用的营养素，都是需要精心考察的。
什么是合理的宏量营养素呢？首先宏量营养素就是指碳水化合物，脂肪，蛋白质三种。而母乳中这三种营养素的成分是比较稳定的（除了脂肪在乳汁分泌的过程中会有变化，但是平均值是稳定的）。在宝宝6个月以内膳食营养绝大部分或者全部来源于母乳或者配方奶粉的时候，一定要非常严格的遵循「接近母乳营养成分」这个黄金原则，这时候的配方奶粉的特点是：乳糖含量较高，蛋白质含量较低，其中乳清蛋白和酪蛋白比值通常在8:2，而总体能量也是全阶段配方奶粉中最低的。因为这个阶段的宝宝肠胃非常脆弱，消化能力也有限，因此低蛋白质，低脂肪，高乳糖的特点是最适合这个生长发育极其快速，而消化能力稍弱的特殊时期，这个阶段的妈妈们千万不要抱着高蛋白高热量长得快的这种想法，「适合的才是最优的」是这个阶段选择婴儿配方奶粉的不二法则。
二、添加科学配比的益生元组合
三个月的宝宝在这个时期，婴儿对乳汁的消化问题也是配方奶宝宝的一大难题。因为在母乳中，含有天然的低聚半乳糖，这种低聚糖在体内起到了「益生元」的作用，也就是它不会被小肠完全吸收，而是来到大肠被其中活跃的「益生菌」发酵而代谢掉，在这个特殊的消化过程中，益生菌对这类低聚糖的发酵会酸化大肠环境促进消化和排泄，同时也稳定了大肠原有的有益菌群，这个作用被一些研究指出对提高宝宝的免疫力和减少过敏反应都是有好处的。因此，科学配比的益生元的添加也是婴儿配方奶粉需要具备的一个营养加分项。现在很多优质配方奶中，都会模仿母乳添加低聚半乳糖，低聚果糖等类似作用的益生元，来维护宝宝肠道菌群的健康环境，而这个小细节很可能与宝宝更好的消化以及排便都有一定关系，是消化有问题的宝妈们必须注意的事项。而益生元的成分则最好是复合的低聚糖组合，比如低聚半乳糖和多聚果糖这种长短链复合的组合；这样会更有利于肠道中不同菌种的益生菌发挥促进宝宝肠道健康的作用。
三、口味清淡，不添加除乳糖之外的其它糖
最后口味也是在选择高阶段配方奶粉一个非常重要的考虑因素；在初期的配方奶中，只要是以牛乳为基粉，非水解配方的婴儿奶粉中，口味基本都是非常类似的。而三段以后的幼儿奶粉中，有部分配方奶为了讨孩子的欢心，选择添加蔗糖，葡萄糖等添加糖，或者是香草口味的香精（无论天然还是人造）来提高奶粉的口感接受度。添加糖是种空热量的食品，不仅不会给奶粉增加任何营养素，还会加重喝奶有关的龋齿风险和导致幼儿肥胖问题。因此我并不推荐家长给宝宝选择这类奶粉，培养孩子清淡的口味和对天然食物的接受度，本来就是一个从小就要做起的重要功课。如果在宝宝这么小的年纪就需要用添加糖和香精来刺激孩子的味觉，那可想而知日后孩子会对口味寡淡的天然食物难免产生抗拒心理，转而依赖那些深加工的重口味零食，这可能会对孩子一生的饮食习惯产生不良的影响。
回答于 2019-09-11 08:43:50
认准牌子奶粉，根据自己经济实力来挑选
回答于 2019-09-11 08:43:50
三个月大，我们朵朵吃的早产儿奶粉，配合适量米粉喂的，同时注意宝宝会不会上火，搭配适量的清火的吃吃，如果大便干的话，可以多喝水，吃点益生菌，我们买的是妈咪爱牌子的
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然是根据自己的经济状况和宝宝的身体情况来选择奶粉！不管是贵的奶粉还是便宜的奶粉只要是安全并且是正品都可以的！
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