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孩子胆小，怕黑，不敢一个有睡觉怎么破？
孩子,父母,宝宝孩子胆小，怕黑，不敢一个有睡觉怎么破？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：6
孩子胆小，怕黑，不敢一个有睡觉怎么破？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
接受你的现实孩子，他就是胆小，就是怕黑，这不是什么罪过，与你想象中的那个大胆、不怕黑的理想孩子相去甚远。
唯有如此，才能改变孩子不敢独自睡觉的问题。
把独自睡觉当成一个终极目标，设定步骤，一步步帮孩子勇敢起来、独立起来。当你这样做的时候，就会把事情理得很顺畅，并且不会因为焦急而不理解孩子，造成伤害让他更怕黑更胆小。
第一阶段，找出怕黑的原因。
一个孩子为什么怕黑？因为看不见，不敢独自一人睡同理。那么他看不见什么？答案是：他的安全感来源。
对于一些年幼的孩子来说，他不能理解客体永存性的概念，他认为看不见了就不存在了，例如看不见妈妈了，妈妈就消失了，就不要他了，他自然就害怕看不见妈妈的时候--此时他害怕的是被抛弃，即黑暗意味着自己被抛弃。
另一个原因，是不安感。
这部分孩子已经不是害怕妈妈不见了，而是黑暗让一切看不见，这就让他产生了陌生感，产生失控感。
所以对于这部分孩子来说，黑暗意味着陌生和失控的危险。
第二阶段，让孩子适应黑暗
对于不懂客体永存性的孩子，解决起来很简单，只需要妈妈和孩子多玩一些“消失-出现”的游戏，并多和孩子强调妈妈一直在你身边。
例如和孩子一起玩抓迷藏，但目的不是让他找不到，反而是要让他找到；其次则是多在日常生活中给予孩子拥抱和关怀，尤其是在一段时间的消失以后（例如去上班回来），这样孩子才能知道父母言行一致，是真的没抛弃他。
而对于在黑暗感觉到不安和失控的危险的孩子，有两个步骤要进行。
其一，是让孩子适应黑暗。“蒙眼睛抓贼”，这一类游戏就可以很好让孩子适应黑暗。
其二，是让孩子转移安全感。他不敢一个人睡，是因为他把安全感依附在“人”身上，他必须经历这个过渡，把这份安全感转移到其他物品上，最后再转接回他自身能力上。
例如，我们可以增设一个陪伴物，用一定的时间让孩子习惯这个陪伴物，把安全感进行转移--只要有这个物品在他就可以很安心睡觉。
接着当他能开始适应有这个陪伴物睡觉的时候，我们需要把他的注意力拉回到他“能自己睡”上面，并给予他相应的激励。
只要有所坚持，很快孩子就能独立睡觉，但这与胆子大小无关，胆小是孩子性格的一部分，性格是用来平衡自己和周边环境关系的心理防御武器，如果要解决孩子的胆小问题，就要从孩子的日常生活入手，从亲子关系模式入手，找到让他胆小的源头，改变他的生活日常，改变亲子相处模式，才有可能让他不需要再用胆小来自保。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我儿子都读初中了，但是晚上依然很胆小，不敢一个人睡。
有一天，他班女学霸的爸爸，给我安装电脑，闲谈时便问了一句:女儿在家自己睡吗？
谁知他竟告诉我说:姑娘胆小，得妈妈陪着睡。
听完这句我忍不住笑了起来，原来胆小怕黑不只我儿子，很多优秀的孩子也一样。
孩子大了，不敢独自睡觉，当下流传着两种观点。
一种是会和大人没有界限感，是很差的一种行为习惯，甚至可引申到以后人生的失败。
而另一种说法则是大人的陪睡，能带给孩子终身的安全感，强制独睡，反倒会给孩子带来一辈子抹不去的伤害。
哪一种说法，细想一下，都有一部分的道理，不全对也不全错。但问题恰恰是:让人不知到底该怎么办了。
而我个人则更倾向于:陪小孩子睡觉，本不是什么大事，一切任其自然就好。如果说你家庭教育的很成功，那么这一点小缺憾就不算什么？如果家庭教育整个儿出了问题，那么这一小方面即便做得再好，也扭转不了失败的局面。
我小时候在农村长大，我爸我妈，还有一哥一姐，5个人就一铺炕，你说还能咋睡。
夏天还能好一点，大家如果嫌热，可以各自找地方，可要是冬天，一个孩子一铺炕，把所有炕烧热，到屋里不冷，不管是谁家也折腾不起。
在我记忆的最深处，总珍藏着那一段时光，就是爸爸妈妈、哥哥姐姐和我，一人裹着一条棉被，躺在炕上，听窗外呼嚎地寒风，好像是千百只野兽在乱串。对于幼小的我来说，总感觉野兽会突然破门而入，只有两边都是大人，才能立刻把它驱赶走，躺在他们身边，我才能感觉到安全又温暧睡去。
就这样，我一直到18岁考出农村，出外求学，才终于不和家人一起睡了。但是从小到大，也没有人跟我说过这是什么合适与不合适的地方，我也没有什么不正常的感觉。到了学校，和同学一起过上了群居生活，有时大家睡在一起，还很自然，觉得就像一家人似的，挺有意思。
等我结婚有了孩子以后，一开始没有多余的房间，只能3个人挤一张床，直到孩子大到横着睡都放不下3个人时，才买了个大一点的房子，总算有两室了。
儿子倒是没怎么听过寒风从树梢穿过，发出那种像野兽的叫声，但是却很不习惯一个人度过黑黑的夜。
我鼓励他自己睡，也试着离开他的房间，但他却偏偏吓得不敢合眼。没办法，我还得陪着睡。
但是又一想，我小时候是条件不允许，可他是有条件的啊，所以还得想办法让他适应。
我想孩子小，管教就会很轻松，但是孩子大也有大的优势，因为他好沟通。
于是我首先和他推心置腹地进行了很多次的谈话，告诉他独立，能够成就他更好的未来，而下一步我的目标，就是要逐步培养他独立睡觉的习惯，在陪睡的同时，如果他睡着了，我会适时选择离开。
有了充分的沟通，他就不会严重地感觉到被抛弃的感觉了。其实前几宿我都是陪着睡到天亮的。后来便是清晨、半夜一点点的退出。有时他发现了，也会喊我，我就告诉他，快天亮了，一听说要起床，就又沉沉地睡去了。大约一周的时间，儿子嫌我打呼噜吵，也不用我陪，终于能独立一觉睡到天亮了。
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