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有几种职业使人长寿,那几种,长寿依据是什么?
书法,长寿,瘦金体有几种职业使人长寿,那几种,长寿依据是什么?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
有几种职业使人长寿,那几种,长寿依据是什么?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
觉得画家、歌唱家、书法家大多长寿。还有就是高干,医疗条件好啊!
回答于 2019-09-11 08:43:50
书法艺术不仅能给人以美的享受,还是养生保健的有效方法。医学专家研究结论表明,在可使人长寿的二十种职业中,书法名列榜首。
从汉代至清代,这个在人类平均寿命25岁~40岁的时代,著名书法家们的平均寿命约80岁,例如,唐代的柳公权87岁,欧阳询84岁,虞世南80岁;其后的杨维祯74岁,文征明89岁,梁同书92岁,翁同和85岁,何绍基74岁……
书法可使人长寿
从清末到新中国成立之前,当时人类平均年龄为40岁~62岁,著名书法家们平均寿命88岁;进入现代、当代,著名书法家们平均寿命已经超过90岁,例如齐白石、黄宾虹、何香凝、章士钊均享寿90岁以上,朱屺瞻、苏局仙、孙墨佛等更上了百岁高寿。
书法有养生的作用,这是不少学书法的人的共识。有人把这些作用总结成四句话:“洗笔调墨四体松,预想字形神思凝。神气贯注全息动,赏心悦目乐无穷。”洗笔调墨四体松,是书法养生的第一阶段。在这一阶段,通过洗笔、调墨等预备动作,达到四体放松,疏通全身气血经络。预想字形神思凝,是书法养生的第二阶段。
王羲之说:“凝神静思,预想字形大小、平直、振动,令筋脉相连,意在笔先,然后作字”。这就要思想集中,把意识调节到最佳状态。这样才能进入形象思维,就会顿觉心旷神怡,气力强健。
神气贯注全息动,是书法养生的第三阶段。把神、气贯注于书法运动的全过程,关键要做到神领笔毫、气运于手,以此带动全身心的活动。这个阶段可以说是书法运动的最实质性的阶段。
赏心悦目乐无穷,是书法养生的第四阶段。好的作品可以赏心悦目,令人乐在其中。学习书法,可以从自己的创造中得到满足感,心境也随之得到一种超然与净化,达到心绪舒畅。
具体来说,练习不同书体,还能起到不同的保健作用:
楷书
楷书可调节焦虑、紧张情绪
字体端正工整,结构紧密,笔法严谨,沉著稳重,适合于焦虑、紧张、恐惧症、冠心病、高血压、心率紊乱患者的心理调节。
行书
行书可培养人的灵活性和应变能力
字体如行云流水,轻松自如,对抒发灵性,培养人的灵活性和应变能力很有帮助,适合于忧郁症、有强烈自卑感、手足麻痹、脑血栓患者练习。
草书
草书适合精神压抑、忧郁者抒情达性之用
体态放纵,笔势连绵回旋,离合聚散,大起大落如风驰电掣,一气呵成。尤其适合精神压抑,忧郁者抒情达性之用,而不宜于焦躁者练习。
隶书
隶书可调节焦躁不安情绪
书体从容,风格变化多端,形象丰富,对于调节焦躁不安,固执偏激的情绪有帮助。
篆书
篆书有利于调节心理
严正安稳、行笔缓慢,尤适合于焦虑、紧张和躁动者练习,有利于调节心理,适合于冠心病、高血压患者的辅助治疗。
瘦金体(书)
瘦金体为宋徽宗赵佶所创
瘦金体为宋徽宗赵佶所创,是书法史上的一项独创,正如明陶宗仪《书史会要》推崇的那样:“笔法追劲,意度天成,非可以陈迹求也。”
练习书法对于治疗许多中老年人常见的疾病很有帮助,而且练习不同的书体还能起到不同的保健作用。历史事实证明,书法对于人的健康长寿的确有一定作用。有人做过统计,发现从古到今的书法家大多都是高寿
回答于 2019-09-11 08:43:50
长寿有遗传基因,有生活方式生活习惯的影响,有体育锻炼,有天天有个好心情,总合因素的影响。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这一种应属之一吧,那就是:快乐做小事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
搞科研。搞尖端武器研发。每项技术研发成功后。从内心迸发出成就感。喜悦感。荣誉感。因为他们有追求,有目标。对健康对长寿,很有力。搞科研的,一般都长寿。也是有科学根据的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先是中医师,中医药师,她他们懂养生,防未病。还有就是从事心里学研究之人,知道心往哪放会心平气和。还有和尚道姑,跳出三界外,与世无争,心静如水。
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