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痘痘肌的如何日常护理，才不会反复爆痘？
痘痘,毛孔,皮肤痘痘肌的如何日常护理，才不会反复爆痘？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
❤️ 盲目护肤是容易交智商税的，从根本护肤才是正确的选择。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、戒掉过多的糖
摄入过多的糖，会降低胰岛素的敏感性，使我们体内的血糖含量增高，从而打破人体的脂质代谢平衡。
2、少吃高热量的食物
摄入过多高热量的食物，很容易给肌肤带来负担，促进皮脂腺分泌更多的油脂，从而导致痘痘的滋生。要想养成不长痘痘的肤质，平时就要减少这类高油脂、高热量食物的摄入，进而减少痘痘发生的几率。
3、少吃乳制品
牛奶因其具有很好的补钙和促进睡眠的作用，所以很多求美者都喜欢喝牛奶。但是，如果是过多摄入奶制品的话，也会导致痘痘滋生。因为牛奶中含有一种胰岛素生长因子，会促进皮脂腺分泌更多的油脂，从而导致我们皮肤出油的情况更严重。
4、多吃富含维生素的食物
多吃富含维生素的食物，比如说新鲜的蔬菜、水果等，可以维持人体内激素的平衡。
同时也要养成良好的作息习惯，经常熬夜成瘾，很容易就打破人体机能的平衡，导致皮脂腺不断地分泌油脂，从而引发痘痘的产生。所以要想拥有不长痘痘的肤质，就要养成早睡早起的作息习惯，保证每天都有充足的睡眠时间。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我以前也长过很多痘痘，所以跟你说一下，首先要从洁面说，选温和的氨基酸洗面奶 ，另外化了妆一定要卸妆，最重要的是要用冻膜或者泥膜，我一周用2次，敷完黑头会冒出来一点，我用粉刺针和黑头仪刮一下就会出来，这样下来皮肤就干净很多了，再就是补水了，多补水，水油不平衡更容易长痘痘，另外化妆选择轻薄透气的底妆，要不然清理不干净就等着痘痘找你吧，我也是专心研究护肤的人，希望能对你有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于痘痘肌的朋友，日常护肤三部曲：清洁、保湿、防晒。1、对清洁产品的选择，应该使用比较亲肤温和的控油氨基酸洗面奶，油性非常大建议使用添加水杨酸洗面奶。注意尽量避免使用磨砂膏，否则易搓破皮疹，导致色素沉着或瘢痕。2、保湿产品选择比较轻薄的水乳，不建议使用膏状的保湿产品。最好每周使用2-3次祛痘淡印的“喜修妍”胶原蛋白敷料，二类械字号，医用面膜。对肌肤控油补水、镇静舒缓，防止痘痘反复。它采用德国进口活性胶原修复痘坑痘印，减轻色数沉着。3、对于皮肤出油较多的痤疮小伙伴可以选用水质或凝胶样的防晒产品。注意添加了二氧化钛、氧化锌等可能会引起毛孔堵塞加重粉刺或痤疮形成，不建议选用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
日常必须要认真卸妆，清洁，并且去美容院专业人员去帮忙调理皮肤，同时饮食保持清淡，个人卫生尤其被褥枕套要定期清洗暴晒，减少细菌滋生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于起痘痘的皮肤来说，保持清洁是非常重要的，平时的时候一定要认真洗脸。一般情况下每天保持洗脸2次，但是也不是洗的次数越多越好。因为洗脸次数过多的话不仅达不到清洁的的作用，反而容易造成皮肤失水、干燥。 如果是皮肤出油特别厉害的，建议定期做一下深层清洁。
控油保湿 皮肤出油多，是缺水才会出现的征兆。这时候一定要及时对皮肤进行补水、保湿。我们可以在洗完脸以后，用爽肤水和乳液及时进行保湿。切记不可以使用营养成分多的护肤品，否则会让痘痘问题变严重。同时也要注意尽量不用手接触脸部，避免手上细菌接触痘痘发生感染，可使用化妆棉代替手擦拭护肤品直到吸收。
远离辛辣食物 总是起痘痘的人还有一方面的原因可能是你平时比较喜欢吃辣，因为辛辣食物会引起血管扩张，甚至会对中性粒细胞核免疫系统产生影响。所以，要想控制痘痘，首先管好自己的嘴，远离辛辣食物，尽量以清淡饮食为主。 此外还要提醒的是，如果你有抽烟喝酒的习惯，最好要一起改掉。酒精的摄入会加重毛细血管扩张，使原本泛红长痘的皮肤问题加重。抽烟不仅会导致更多痘痘的产生，而且还会加重痘痘的长势。 作息规律 作息时间不规律很容易导致肌肤水油分泌不平衡，肤质变差，痘痘就全长出来了。所以为了不让痘痘有机可乘并且能早日去除痘痘，一定要养成好的生活习惯，有规律的作息时间，每天保证充足的睡眠在7小时以上，10点之前要睡觉，不要经常熬夜。 选用合适的洁肤、护肤品 痘痘肌肤应该以清爽型的洁肤、护肤品为主，切忌油腻、厚重，甚至带有刺激性成分的产品。日常做好防晒、补水保湿工作，不要使用油性的化妆品与护肤品，以免毛孔进一步堵塞。
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