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母乳期宝妈如何从138逆袭到99斤还不影响宝宝口粮？怎么做到的？

产后,个月,薏米母乳期宝妈如何从138逆袭到99斤还不影响宝宝口粮？怎么做到的？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

母乳期宝妈如何从138逆袭到99斤还不影响宝宝口粮？怎么做到的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我产前143斤左右，现在产后8个月，99斤。月子里注意多喝红豆薏米汤排水分，不吃太油腻的食物。检测母乳喂养。产后2个月，去找了私教，修复了腹直肌。管住嘴迈开腿，自然能瘦。千万不要相信老人家说的，等断奶了会瘦，断奶了就很难瘦了。因为没有小型抽脂机了。哈哈哈。