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脑梗喜欢“缠上”这3类人，是指哪三类人？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
脑梗喜欢“缠上”这3类人，是指哪三类人？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
脑梗的真正原因，是脑组织血供出了问题。其表现：一是动脉腔狭窄，管腔内逐渐形成血栓阻塞了动脉，又叫脑血栓。二是血流中存在游动栓子阻塞了动脉，又叫脑栓塞。
有数据显示：脑梗的发病率占整个脑血管疾病的75%，致死率占25%。在脑梗的幸存者中，还有20%的人，1～2年内再发。在中国尤其明显，每21秒就会有一人死于脑梗，其具有高死亡率，高复发率以及高致残率的特点，而相比于中老年人外，这3类人更容易被脑梗“盯上”。
脑梗喜欢“缠上”这3类人，是指哪三类人？
第一类：长期熬夜的人
现在的人熬夜似乎成了最为正常不过的事，但是要知道，长期熬夜会使得血液流通速度变慢，容易造成体内脂质代谢出现紊乱、导致血管内“垃圾”堆积，从而出现动脉硬化的情况，容易导致脑供血不足，诱发脑梗。
第二类：暴饮暴食的人
不少脑梗病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高，进而导致血栓的形成，诱发脑梗。而现在的年轻人生活越来越好，也不在乎饮食均衡，其实这是非常致命的！
第三类：有高血压的人
有很多认为只有50、60岁的人才会患有高血压，其实不并是，即使你是20岁的小伙，如果长期有不良的生活习性都会招惹高血压。对于有高血压家族史的人来说，更要注意平时的生活习惯，呵护自己的身体健康，因为有高血压家族史的人更容易提前患高血压。
总爱吃这4类食物的人，脑梗会离你越来越近，莫忽视！
1、高糖食物
爱吃各种各样的甜品，除了血糖升高，容易肥胖之外，还可能会成为脑梗的加速器。很多人受到长期高血糖的影响会让大脑血管堵塞，而高糖食物含有的糖类物质就非常多，经常摄入这些高糖食物有可能会带来负面影响。在影响之后血糖波动，血管受到损伤，很多人的脑梗就会出现加速。平时应该限制糖类物质的摄入量，不要长期吃高糖食物。
2、高胆固醇食物
胆固醇含量丰富的食物最好少吃，很多人饮食方法不正确。大量摄入高胆固醇食物，殊不知胆固醇摄入过多容易导致血脂水平升高。正常的血液循环也会受到影响，很多人在高血脂症加重的时候就会引发脑梗。因此，平时应该远离高胆固醇食物，减少胆固醇摄入量，这样才能维持大脑健康状态。
3、含酒精食物
很多人疾病的发生跟饮食不正确有关，在饮食过程中大量摄入含酒精食物，同样也会成为脑梗的加速器。含酒精食物摄入过多，血管受到刺激，有可能会加速血管病变和老化。因此，平时应该保持正确的饮食习惯，做到滴酒不沾。这样才能够防止酒精影响加速血管病变，诱发脑梗这种疾病影响身体健康。
4、油炸食物
长时间摄入油炸食物，脑梗的患病率会增高。油炸食物的热量高，长时间摄入会导致身体肥胖，而过度肥胖后体内脂肪物质含量超标，很多人在影响之后脑梗可能就会出现。因此，平时应该选择合适的食物获取营养物质，避开油炸食物。这样才能够维持体重正常，降低脑梗的患病率。
预防脑梗，保护脑血管，建议从这5个方面做起
1、定期测量血压
相关的临床研究证实高血压是近年来危害脑梗病人的最危险因素之一，患者如果不及时治疗是会引起心、脑血管等损害，对于病人的健康损害是非常大的。所以一定要注意定期检查血压，并且已经患有高血压的患者一定要遵照医嘱服用降压药。
2、补硒
硒作为一种抗氧化剂，能降低氧化型低密度脂蛋白，减少脂质在动脉管壁的沉积，保护血管壁上内皮细胞膜的完整性，减轻血栓形成，预防脑梗。
《神农本草经》中记载“茶为百病之药”，更有“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”的传说。紫阳硒谷的蒿稀绿茶源其优越的地理优势，土壤富硒，每100g含硒15μg，是一般食物的3倍。血管不好的人体内往往缺硒，而生活中以茶养护，轻松易便。
3、坚持运动
为了有效预防脑梗，适当的运动应该进行。运动是促进身体健康有效的方法，很多人之所以会脑梗，主要就跟血液太过粘稠或者血管中形成血栓导致血管堵塞有关。因此，平时应该进行适当的运动，通过充足的运动量来达到保养身体的效果。
4、稳定血压
高血压是发生脑梗的主要的原因之一，临床显示，80%的脑梗患者，都有一定的高血压病史。我国脑梗的60%～70%和心肌梗死的40%～50%是与血压升高有关。高血压会促进血管粥样硬化形成，引起血管狭窄，附壁血栓形成，所以积极预防高血压是防治脑梗的主要措施。
5、常泡脚
脚底部有人体的多个穴位，人们经常在晚睡前泡脚可以缓解人体的疲劳，可以有助提高人体的温度，促进睡眠。而且还可以促进血液的循环，可以疏通体内的血液，从而能有助预防心脑血管疾病。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脑梗喜欢“缠上”三类人，即三高病人，高血压、高血糖、高血脂。
中医认为，气为血之帅，血为气之余，气推血行。
脑梗，就是气血瘀滞，中气不足，血运不速，才导致的大脑血管堵塞，形成脑梗。
高血压、高血糖、高血脂，均有胰岛素分泌减少或胰岛素抵抗，即胰岛素功能不足。胰岛素的作用，就是将血液中的葡萄糖转运到组织器官细胞中，提供营养。
当胰岛素功能下降，就会导致高血压、高血糖、高血脂，同时葡萄糖含量高，血液粘稠度就高，粘稠度高，血流缓慢，缓慢的血流，就容易发生血管梗塞。
大脑血管丰富，密密麻麻，远离心脏，如果有三高，特别是伴随血液粘稠度高，脑梗就更喜欢发生了。
脑梗喜欢缠上三高者，凡三高者必须高度重视！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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