您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

成年人想学打篮球现在开始晚吗？

篮球,打篮球,运球成年人想学打篮球现在开始晚吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

成年人想学打篮球现在开始晚吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

开心就好

回答于 2019-09-11 08:43:50

篮球作为一种普及性很强的运动，个人认为任何时候学都可以，球场上年龄跨度很大，经常能看见6.70的老大爷在球场上健步如飞，也能看见3.4岁的小朋友拍篮球，所以，只要喜欢，任何时候都是可以的

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要先确定一下你打篮球的目的，如果说你打篮球为了锻炼一下自己身体，增强免疫力，什么时候也不晚。如果说你想往专业方年发展，那么就已经太晚了。还有一种情况就是你想打打篮球在业余球场打打比赛那还是不晚的。下面说一下从现在开始练习篮球的过程吧

---

刚开始接触篮球要培养篮球在自己手中的感觉，就是培养球感。我觉得最重要的就是手不离球，平时多拿着球拍，熟悉球在手中的感觉。同时也要系统的学习运球。找一个专业点的朋友，或者根据网络上的视频动作多练习运球，胯下运球，高低运球，背后运球等等。练习投篮。刚开始投篮可能觉得动作很别扭发不上力，不过没有关系，多投几次，多习惯一下就会好一些。投篮前期，根据网络或者专业点的朋友帮助下建立投篮动作框架，动作固定后，先尽量稳定的投篮，保证好动作稳定不变形，动作固定之后可以开始跳投，跳投稳定后可以加上脚步运球，急停跳投后仰跳投等等。还是那句话投篮准就是王道。学习上篮。刚开始先学习简单的上篮，每天多练一下，等到熟练流畅以后，可以加难度加上过人假动作等。学习规则。要想融入到圈子里首先要了解这个圈子的规则，只有清楚篮球规则之后才能去打篮球，更好的利用规则来打球。实战。平时练习差不多之后，就可以到球场跟朋友玩耍了，前期可以多传球，跑位，投篮。以后慢慢加入各种进攻，各种配合。在实战中不断提升自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴能回答您的问题，篮球运动适合各个年龄段人群，生活中往往能看到稚气未脱的小朋友，又或是白发苍苍的老大爷在球场上飞奔的场景，我想什么时候开始学习都不算晚，现在我自身的角度可以给您提供一些学习篮球的建议，希望能够帮助您更好的去学习篮球运动。

基本功练习

篮球运动中，基本功就好比高楼大厦的地基，只有拥有了扎实的基本功，在做一些动作时候才会显得游刃有余，在前期的学习训练中可以着重练习一些运球，传球，脚步的技巧。

技战术的学习

在掌握了扎实的基本功后，技战术的学习也是必不可少的，往往技战术的水平的高低是决定比赛胜负的关键因素，建议在网上查阅一些文章、视频进行模仿练习都可以提高这方面的能力。

相信您如果按照这个思路制定学习计划，并多加练习的话，您的篮球水平一定会有非常大的进步，期待您能享受运动带来的快乐！

回答于 2019-09-11 08:43:50

喜欢就学吧，任何事情只要开始学就不晚

回答于 2019-09-11 08:43:50

不晚，老话说的好，有志者，事竟成。主要还是看自己，记住最主要的是基本功。

我可以教你几个方法。

第一、球性，何为球性？就是球不离手，手不离球。现在打球的人，只要一拿球就知道他打的怎么样，到么基本功好，要么野路子出身，所以要是让人看不出来，还是从基本功开始吧。

第二、作为初学者而且是成年，我建议还是从投射为主。毕竟平时篮球场还是以进球为准。正确的投篮姿势和平时自己琢磨的方法很重要。

第三、就是视野，作为初学者多训练自己的视野范围，毕竟传球也是一门技术，这个不好解释，还是自己悟吧。

第四、跑位，挡拆。你不给别人挡拆，别人也不会给你挡，所以你就不会更好的跑位，所以相辅相成。

好了，这几点就是我的建议。好好练一定会成功的。

 1/3    1 2 3 下一页 尾页