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宝宝现在十五个月整,应该如何训练他自主入睡呢?
宝宝,自主,妈妈宝宝现在十五个月整,应该如何训练他自主入睡呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于如何培养孩子自主入睡:
容
1、随着婴儿的年龄的增长,家长可以开始着手培养孩子自主入睡。不要经常抱着孩子睡觉,改掉给孩子奶睡。
2、给孩子营造睡觉氛围,可以加入睡前亲子阅读。引入睡前仪式,帮助孩子睡眠,慢慢的孩子就会有自我意识,能够自主入睡。
3、在开始训练的时候,要善于观察孩子,了解孩子的作息规律。如果发现孩子很困的情况下,就要及时的把孩子放在床上,让他自己睡眠。
刚开始训练自主入睡可能困难,但是所以的习惯都不是一朝一夕养成的,贵在坚持。好的睡眠习惯有助于孩子身高发育。宝妈们行动起来吧!欢迎各位宝妈多多交流经验
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝小时候睡觉是没有固定时间的,随时随地都可以睡觉,不过宝宝到了一定的年龄,我们还是要调整宝宝的作息时间,训练宝宝自主入睡。
如果要训练宝宝自主入睡,是需要宝妈妈们的帮助的,宝妈妈能让宝宝培养一个固定的时间睡觉的习惯。最好的办法就是到了一定时间,宝妈妈就哄宝宝睡觉,慢慢的培养宝宝的睡觉时间,时间久了宝宝就能习惯自己睡觉了。还有就是宝宝睡觉的环境也很重要,屋里的光线调暗一点,控制好房间内的温度,安静的环境等等,都是训练宝宝自主入睡的关键。
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