您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

人到中年，白发越来越多、头发越来越稀少，有什么好方法养护我们的头发？

头发,自己的,白发人到中年，白发越来越多、头发越来越稀少，有什么好方法养护我们的头发？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

人到中年，白发越来越多、头发越来越稀少，有什么好方法养护我们的头发？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

答：黑食物料理！

1、坚持食用—— 黑豆、黑木耳、黑芝麻、发菜、紫菜、紫红薯、乌江豆、乌骨鸡……

2、常用醋和盐洗发，

3、勤梳头，每天六次以上，每回六十轮回。

4、睡眠质量好，保证七到八个小时。

5、心情愉悦，坚持做广播体操和眼保健操。












回答于 2019-09-11 08:43:50

年纪大了，有白头发很正常，现在大多数人都顺其自然，为了健康也不会刻意去染发，相互看着也顺眼，偶尔遇见一头墨黑发的中老年人，还觉得怪怪的

回答于 2019-09-11 08:43:50

我今年五十岁，一根白发都没有。[微笑]或许是平时我很注意饮食和坚持晨练的方方面面吧。




回答于 2019-09-11 08:43:50

头发变白跟掉发根本原因就是肾脏功能衰退了，还有就是可能遗传，所以人到中年必须生活有规律，饮食均衡，适当运动，增强免疫力抵抗力让自己强健，我相信一切都会有所改善，我就是如此做的

回答于 2019-09-11 08:43:50

人到中年了，随着年龄的增长，每天为了家庭打拼操劳，偶尔有点白发也算正常！不过太多了就不美观了，可以适当的养护一下！第一：保持心情舒畅，啥事不忘心里搁，学的没心没肺点儿，不为小事记较，常存乐观的心态！第二：饮食方面调理，多吃些黑豆，黑米，黑芝麻等等补肾的食物，可以加谷类熬粥喝，软烂些，利于吸收！第三：每天坚持按摩头皮，把头发散开，从外往里，从上往下，把手指搓热，剪短指甲，用指肚反复磨擦头皮，最少十分钟，头皮会发热，头上会出汗，血液循环会改善！第四：可以选生发护发的洗发水，比如生姜洗发水，加以护理，头发会越来越柔顺，白发也会渐渐减少！我知道的就这些吧，我也在坚持，愿大家心情愉悦，都有一头漂亮的黑发！

回答于 2019-09-11 08:43:50

经验证没什么好法

回答于 2019-09-11 08:43:50

以前我的发量挺多的，又黑又亮又直。但是人到中年之后，头发掉了很多，也不怎么黑了，甚至出现了许多白发。着急呀！怎么办呢？能够让白发减少，恢复以前又亮又黑？现在我常用的三种方法。

第一种，早上和睡觉之前，用手干梳头，起码要五分钟。因为头部的穴位很多，在你用上子梳头的同时也对它进行按摩。达到通经活络的目的。气血通了头发自然得到滋养，就不容易脱发。

第二种，我买了含姜的洗发水。用含姜的洗发水不仅能够把头发洗干净，因为洗发水含姜，能够促进毛细血管的循环。自然就能够滋养毛囊。

第三种。常吃些黑色的食物，如芝麻黑豆，补肾的。有乌发的效果。

长期用上面方法真希望自己的白头发越来越少。你也可以用用，看看效果如何？

回答于 2019-09-11 08:43:50

没法啊，37白了三分之二了，干脆理了光头！

 1/3    1 2 3 下一页 尾页