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不吃饭，每顿饭10克黑巧克力纯度90以上代替，能否减肥？

巧克力,你的,食欲不吃饭，每顿饭10克黑巧克力纯度90以上代替，能否减肥？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

感觉热量更高吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

凡是只讲省事没有真实付出的减肥方式都是耍流氓！

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么要这样减肥我不会这样做，减肥可以少吃主食、零食等不会影响健康，也可以才取运动锻炼方法减肥。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这样不可取，还是要什么都得摄入一点，营养均衡

回答于 2019-09-11 08:43:50

5+2轻断食减肥靠谱吗？间歇性断食有效吗？（一）https://www.toutiao.com/i6827627840498827790/

首先不建议采用这种方式减肥，可能当时瘦了几斤，长期下来会引发暴食变成易胖体质得不偿失。

不要问我为什么会知道，可以看另一篇有详细讲我的经历

回答于 2019-09-11 08:43:50

太极端，合理饮食，粗粮，蛋白质，蔬菜吃够即减肥又吃饱。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我以前减肥就是靠吃糖、巧克力，不吃饭，不喝水。瘦得很快，就是时间久了开始掉头发！个人觉得吧，还是运动减肥、合理饮食，这个比较靠谱。

回答于 2019-09-11 08:43:50

即使热量够了，可是你的营养绝对是很不均衡的。时间一长你的身体就垮了。

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