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婴儿晒太阳要注意什么？

宝宝,婴儿,皮肤婴儿晒太阳要注意什么？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

3.去树木比较多的地方，带点驱蚊的，或者婴儿推车弄上蚊帐，推车里面，蚊帐也能阻挡一部分阳光

回答于 2019-09-11 08:43:50

婴儿晒太阳一定要到户外去晒，在屋里隔着玻璃晒太阳，既吸收不了紫外线，也对体内钙的吸收效果不明显。所以建议婴儿在天气好的时候，推到户外晒半小时左右的太阳，上午9:00-10:00，下午4:00-5:00最宜。

上午9:00-10:00的时候，阳光中的紫红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢。下午4:00-5:00，紫外线中的x光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。若在靠近中午的时候晒太阳，阳光中的紫外线和热度过强，容易伤害宝宝皮肤。

晒太阳的时候最好去有绿化的地方，比如公园。有的妈妈在室外晒太阳时给宝宝带帽子、口罩，其实这样晒太阳，目的很难达到，所以晒太阳的时候在保证宝宝暖和的情况下，将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触，只要不晒到面部、眼部，就有效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

尽量早上晒，光线没那么强

回答于 2019-09-11 08:43:50

带宝宝晒太阳需注意以下几个方面：

1、晒太阳最宜穿红色服装

晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射波能吸收掉杀伤力很强的短波紫外线。所以，妈妈们要备多几件红色的衣服，好让宝宝晒太阳的时候能穿上，这样有利于宝宝的健康哦！

2、日光浴时间要适宜

正常的日光浴时间以1-2小时为宜。最初几次只能晒几分钟，逐渐增长晒太阳的时间，切不可第一次就带孩子晒一两个小时，一定要循序渐进，否则很容易造成孩子感冒。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止。

3、晒太阳前适宜给宝宝补充营养

晒太阳前吃些鱼肝油和补钙的食物，吸收钙的效果会更好。家长可以多给孩子吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、芝麻、菠菜、鱼类、豆类、花生等。另外，也可以药补。家长可以选择适合自己孩子的钙，不是越贵越好，家长可根据医生的指导选择专业的儿童品牌药品。

4、不宜隔着玻璃晒太阳

玻璃可将阳光中50%-70%的紫外线阻挡在外，故而降低了日光浴的功效。有些家长怕宝宝吹风，就在家隔着玻璃晒。这样大部分的紫外线基本都会被玻璃阻挡，实际没起什么作用。如要避风，可选择背风地带，如宽敞的阳台等。

5、晒太阳前不宜给宝宝洗澡

人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。洗澡时可将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的。所以，妈妈们准备带宝宝出去晒太阳之前，不要给宝宝洗澡，以免影响宝宝对钙的吸收。

6、晒太阳时不宜给宝宝穿得太多

天气还没完全回暖，很多妈妈给宝宝穿得很厚，这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太严实，最好选择宽松、柔软的棉质衣服。晒太阳时，可以给宝宝戴一顶有帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，头颅骨骨板薄，对紫外线的抵抗能力较差;另外，带帽檐的帽子还可以保护宝宝的眼睛。

回答于 2019-09-11 08:43:50

最好选择早9点以后晒太阳，但也要避开中午的太阳，不能晒到头和脸，眼睛，小脚和手可以裸露着晒一下，但要控制时间，宝宝皮肤比较娇嫩。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.一般婴儿时期的孩子皮肤很娇嫩，很容易晒伤，每天在九点钟之前可以带娃去公园溜达溜达，然后在下午五点之后再带娃出去玩玩

2.出门的时候尽量避免阳光直射孩子的眼睛，婴儿的眼睛在这个时候也特别脆弱，视网膜还没有长好，容易受伤，可以给孩子带个帽子，遮挡一下阳光

3.去树木比较多的地方，带点驱蚊的，或者婴儿推车弄上蚊帐，推车里面，蚊帐也能阻挡一部分阳光

回答于 2019-09-11 08:43:50

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