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如何放下不必要的自尊心？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如何放下不必要的自尊心？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

要想放下不必要的自尊心，把精力放在自己的事业上，是第一位的。

自尊心源于自己太在意别人对自己的评价，应该丢掉虚荣心，在兢兢业业的学习和工作中，去寻找自信，创造成就感。

其他人都在忙于学习、生机、事业，没有人会无聊的去关注你，不必要的自尊心是庸人自忧，自己做个套，把自己装进去，有什么意义呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

你的评价体系是自我中心的还是外部体系的，多向内去寻找评估和感觉，有了自我认同，别人的评论也就仅仅是别人的了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这确实是一个很重要的问题。自尊心这个东西其实总是潜移默化的存在于我们的生活中，有时往往会因为生活的小事就过于在于自尊。其实我觉得没有必要，可以这样想，每个人都有自尊心，但是我们当代社会上多元化的，我们无法预测未来的状况，所以必须要将眼光放长远，我们所考虑的自尊心真的只是眼前的一小部分，每个人都在成长，为何不放下没有必要的自尊心呢？自尊心作崇确实令人心烦，可这其实也为我们提供了壮大心理的途径。

一个人要想在社会上立足，就必须放下不必要的自尊心，放下面子，真正厉害的人不会在乎这些！你可以看看世界上大名鼎鼎的人物，有谁会将自尊心这种东西放在生活的高端呢？大家要明白我们要让别人看得起就必须发挥自己最大才能，要拥有强大的心理素质，而从放下不必要的自尊心开始做起，就是我们变强大的第一步！

回答于 2019-09-11 08:43:50

自尊是一种心里收益

每一个心里收益的背后都是放弃了现实收益为代价的。

我们必须自己内心里有一杆秤，到底是自尊的这种心理收益更好呢，还是现实收益更好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

读书是最好的选择，多读点书多看好书提高自己的思想道德修养，宰相肚里能撑船

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。所谓不必要，肯定是自己也觉得不应该过于敏感和在意。但是实际上就是控制不住的在意了、敏感了。

这个情况相信很多人都有。很多人来到咨询室，都会说想让自己不要太在意别人的眼光。

首先，意识到了要改变的事，但是做不到，这很大程度上是意识和潜意识之间的通路有堵塞，潜意识的动力不足，或者潜意识的动力表达不出来。生活里还有很多这样的例子：想要每天早点睡，可是晚上一拿起手机就放不下，学生想好好听课，可是上课就走神。

其次，这个情况也表现出意识和潜意识对外界信息的过度敏感。每个人都能承受一定的外界信息刺激，但是有的人能承受得多，有的人能承受得少。如果外界信息的刺激过量，就会引发信息过载，很容易就触发潜意识的情绪反应。

你可以通过阅读一些心理方面的书籍，多做一些自我觉察，来提高自己意识和潜意识的通畅程度。如果想比较有效的根治这个问题，可以找专业可靠心理咨询师进行咨询。在我们咨询室，对于这种情况一般会使用动力催眠和认知调整两方面结合来进行。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不必要的自尊心，说白了其实就是敏感多疑，就是内心有自卑感，就是安全感相对比较低。那怎么办呢？当然是拉高安全感和自信。拉高安全感和自信的方法，就是觉察自己早年的经历，疗愈早年的创伤。

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