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疫情期间，到底应不应该运动？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
疫情期间，到底应不应该运动？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
疫情防控期间，除了做好个人防护工作之外，一定要做适度的体育锻炼。
在室内活动可以，去室外锻炼时一定要戴口罩，不要去人员集中的地方，也不要做太剧烈的运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然应该运动！关键是怎样运动，应该采取适当的方式，实现防控与锻炼两不误双丰收最好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宅家运动。做简单室内活动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动可以。不能聚集(如广场舞，殃歌)
回答于 2019-09-11 08:43:50
少室外运动，室内适当运动。少吸入，病菌的可能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
越是在意一个封闭的条件下就越应该运动。如果在城里的朋友可以在室内运动。多锻炼身体。不要老躺在床上看手机看小说。像我们农村在乡下就可以在山上去运动一下。田野间走走人少空气好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
适量运动是必要的
回答于 2019-09-11 08:43:50
适当在安全区域运动，舒经活络对身体有益处，比如做一下拉伸运动，瑜伽，步行，八段锦，这些运动不限地方，比较柔和，在家也可进行，如果到户外运动，要避免人群聚集，在相对空旷的地方，在运动时，不能戴口罩，以保证运动时的呼吸畅顺。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答这个问题，关于疫情期间要不要运动这个问题！
我个人观点还是要适量的运动，最好在户外活动，找人少空旷的地方，比如跑步啊快走啊舒缓一些的运动，假如条件不允许的情况，就在家里做一些简单的运动，比如瑜伽啊仰卧起坐，俯卧撑等等，总得来说还要适量运动的！
以上是我的观点，希望我的回答能帮到您，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
要运动，宅在家里容易长肉，运动起来即能减肥也能强身健体，保持心情愉悦。
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