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双膝半月板修整后走路会有什么影响?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
双膝半月板修整后走路会有什么影响?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
半月板因为其从平面像是半月形,故而被称之为半月板。它位于两膝关节之间,是主要的软骨组织。在一些剧烈运动的时候,它可以起到缓冲的作用,防止我们的膝关节因冲击造成的损伤。
如果我们的半月板损伤了,一般医生会建议不做半月板修护手术的尽量不要做,如果真的必须要做的话那就要平衡一下利弊了,因为手术治疗通常会加重半月板的创伤或膝关节里其他软组织的创伤,进而让膝盖的保护功能下降,对长时间的行走会产生一定的影响,而且会有长期的膝盖不适感。
做了手术的患者术后要做好护理保健工作,特别是饮食,宜多吃碱性物质,如新鲜蔬菜水果。维生素E丰富的食物,有芹菜,菠菜,芥菜,黑芝麻类。还要多吃粘性蛋白的骨胶性的食物,有排骨汤,牛骨汤。
康复后要避免盲目的不规范的运动,以防二次损伤,康复运动的同时要用上膝关节保护套。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我是周教练,很高兴解答你的问题!
半月板如果是手术修整,半月板修复后,要通过医生或者康复治疗师,来进行康复运动,可以循序渐进,增加腿部肌肉群力量,臀部髋关节稳定性,以及踝关节稳定,调整不良腿型,以防止再次受损!
如果不严重,通过康复修整后,那么需要重建你的走路姿态,走路姿态正确,才不会导致膝盖寿命减少,希望帮助到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1. 可以针对性的提升腿部肌肉力量和臀中肌力量来稳定你的膝关节。
2. 改善你脚踝的活动度,可以减轻走路膝关节产生的减切力。
我是林教头,一个坚持10年在健身领域精耕细作的教练。欢迎关注!
回答于 2019-09-11 08:43:50
做好康复训练,正常来说对行走没有什么影响,但是必须配合医生做好康复训练。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不可以过度劳累,适当的走路还是可以
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