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疫情几个月在家，难道只有我长胖了吗？

长胖,体重,我的疫情几个月在家，难道只有我长胖了吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我至少增加了25斤，现在苦逼了，只能拼命减肥。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

2020年之前，每当我胖了（20斤之内）只要我少吃，简单运动一下就能很快得瘦到我看起来“不胖”的体重。可是在今年前两个月，因为疫情在家自己天天研究做饭从104斤一度胖到了116斤。从三月开始我少吃多运动，用了半个月的时间体重减到110斤，可是从那之后我的体重体型就再也没有变化了。一直没有成效让我每天情绪都不高，压力也特别大。虽然现阶段会有身边的人对我说我现在一点都不胖，不要再减了，但是我明白自己可以做到什么程度，我曾经拥有过的好状态，我想再找回来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的体重没多大变化，一天只吃两顿。主要是起床起得晚。哈哈哈。

缺乏运动、美食诱惑、作息不规律成变胖主因，适当运动和合理饮食有利于保持健康体重，每天除了吃，就是坐着，想不胖都难。

只要改掉这些坏习惯，加上运动和合理饮食，就可以有一个良好的身材。

祝你减肥成功。哈哈哈




回答于 2019-09-11 08:43:50

一般活动少，都长胖了

回答于 2019-09-11 08:43:50

估计和你一样长胖的人没有几个……

为什么呢？

因为全国大部分人都是在焦虑中煎熬

无数个深夜无法入眠

大家肩膀上承载了很多的责任

这样的情况还能长肉，我也是服了你

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！

疫情期间，除非自己很自律，不然面对那么多美食，不长胖都不符合常理了。

疫情期间，家里都囤货，也不需要经常性出去买东西，所以运动量相比从前肯定少了许多。

在家这段时间，做饭各种家务活一般都是父母干，所以很容易长胖；过年那段时间，零食本身买的也多，所以长胖是在所难免的。

我觉得吃有吃的福气，长胖了咱们再减肥就是了。