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绿豆汤不放糖吃了会发胖吗?
绿豆汤,绿豆,的人绿豆汤不放糖吃了会发胖吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
绿豆汤不放糖吃了会发胖吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会发胖,只能清热解毒,夏天喝点可以解暑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要你当天吃的食物热量不超过一天所需的热量 维持平衡 不会发胖。如果怕胖,配合适当一点的运动即可。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答您这个问题。
单纯的仅喝绿豆熬的汤也就是喝水吗,是没有什么能量的,哪怕是汤里有一些物质,也是绿豆中释放出来的一些维生素,如果吃几囗绿豆问题也不大,绿豆的能量与平时的米面能量差不多,绿豆含的维生素,矿物质,纤维素及蛋白质要高于普通的米面,还有助于帮助机体代谢能量呢。注意不能吃多了,绿豆也是有能量的。
在这里我给您一个温馨提示❤️
煮绿豆汤不要用铁锅
用铁锅来煮绿豆汤,会影响汤的颜色,这是因为铁离子往往会和多酚类物质形成“复合物”,颜色为黑色、褐色等,使汤色变暗发乌。这是一种正常现象,无毒无害。不仅绿豆汤,中药、水果也不能用铁锅来煮。其中理由,除了铁会催化多种维生素的氧化分解,还有就是铁和药材、水果中的多酚类物质等成分发生反应,从而影响药效或色泽。用砂锅或不锈钢锅,就没有这些麻烦。
另外中医讲绿豆性寒,脾胃虚寒的人,绿豆汤少喝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
绿豆里面还富含纤维素,食用是不会发胖。
绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质,绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,从而保护肾脏。绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛。意见建议:建议,绿豆有丰厚营养,所以吃绿豆不会长胖,而且对身体非常有好处!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
绿豆是凉性食物,喝多了主泄。能减肥的食物怎么会让你发胖?
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会的~用绿豆熬粥也可以清热解毒~~像红豆本身不放糖也是没有甜味的,也没有高脂肪含量
回答于 2019-09-11 08:43:50
夏天来了,很多人都会选择煮绿豆汤来喝。在我们广东地区这个被称之为糖水,显而易见糖水里面是要放糖的。但是随着大家对肥胖所带来的疾病的认识, 人们都比较介意高热量的食品。任何食物放了糖都会是高热量的。所以现在真正喝糖水的人并不是那么多。甚至有一些人谈糖色变。
绿豆汤不放糖已经是一个大趋势。但是即使不放糖的绿豆汤也不能喝多了。对任何食物都应该过犹不及适可而止。
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