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尿酸高喝什么茶最好？
尿酸,患者,有一定尿酸高喝什么茶最好？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
尿酸高喝什么茶最好？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以喝一些清淡的茶饮，如绿茶、普洱茶等，也可以喝菊花茶和金银花茶，不能喝浓茶，避免病情加重。
回答于 2019-09-11 08:43:50
尿酸的升高受到多种因素的影响，凡事能引起尿酸生成增加和/或排出减少的因素，都会引起尿酸升高。而对于高尿酸血症的治疗，关键也在于抑制尿酸的生成和/或增加尿酸的排出，为了达到这一目的，我们要听从专业医生指导，进行规范化治疗。
我国茶文化源远流长，许多人都有饮茶的习惯，而茶水也有一定的药理功效，在高尿酸血症的治疗中，大家可以选择饮淡茶，比如玉米须茶，有一定利尿作用，饮用后对于尿酸排出有一定功效；而车前草茶有一定抑制尿酸生成的功效，同时也有一定促进尿酸排出的作用。所以，对于高尿酸血症患者来说，也是可以饮茶的，但不宜饮浓茶。
对于高尿酸血症患者，我们鼓励大家多饮水，每日饮水量应大于2000ml，有助于稀释和排出尿酸，鼓励大家饮白水，也可适当饮苏打水、淡茶水和咖啡，应避免饮果汁、可乐等果糖丰富的饮料，高尿酸血症患者每日也可饮300ml低脂或脱脂乳类及其制品。同时，高尿酸血症患者也不宜饮酒，难以戒酒者必须严格限制量和频率，且推荐饮红酒。
虽然高尿酸血症可以饮茶，并且一些茶水也有一定促进尿酸排出的功效，但茶水毕竟不是药物，降尿酸功效有效，为了稳定控制血尿酸水平，我们要进行综合性干预，注意改善生活方式，做到严格限制高嘌呤食物的摄入，戒烟限酒，适当运动，控制体重，多饮水，注意保暖，规律作息和保持良好的心态，必要时可使用降尿酸药物。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
尿酸高喝什么茶最好？
没有哪项研究证实茶可以降尿酸，因此也就不存在尿酸高喝什么茶最好。茶可根据患者喜好进行选择，关键应保证水的摄入量，每日至少2000毫升。
大量饮水有助于促进尿酸排出，降低尿酸。绿茶未发酵，性凉一些，利于减肥。根据高尿酸血症与痛风患者膳食指导中提到，建议患者充足饮水(包括茶水)，每日至少2000mL。
无症状高尿酸血症的发生，与遗传、种族、地区、性别、年龄等有着密切的关系，同时，进食浓肉汤、动物内脏、海鲜、肉类等食物，饮酒，剧烈运动，也会导致血尿酸水平升高。无症状高尿酸血症不仅会增加患者出现痛风的概率，也可诱发脑卒中、心力衰竭、糖尿病、高血压等疾病。
建议发现尿酸升高后积极改善生活方式，低嘌呤饮食、适量运动，充足饮水，定期检查，积极治疗。
本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核
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回答于 2019-09-11 08:43:50
如果是比较轻微的尿酸高早晚上跑步跑一段时间多出汗，基本就没事了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
银杏茶或绞股蓝茶皆可！
回答于 2019-09-11 08:43:50
尿酸高的人可以喝茶，茶属于弱碱性饮品，可以促进人体尿酸的排出。尿酸高主要由于蛋白质摄入过多。建议：多食新鲜的水果和蔬菜，加快胃肠蠕动，促进消化，减少高蛋白食物的摄入，尿酸高可以喝红茶、绿茶、黑茶等等，那几乎其实各种茶你都可以喝，但是一般建议喝淡茶，不能喝过浓的茶水。因为过浓的茶它可以导致体内自主神经兴奋，有诱发痛风发作的风险。那茶叶里面含有维生素和矿物质，并且有利尿的作用，那对尿酸高的患者有一定的好处，所以我们建议经常喝绿茶和菊花茶等等。其实多喝白开水和矿泉水，多解小便，对尿酸好就是很有好处的。
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