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为什么我总是在意别人对自己的看法，一点也做不到真实的自己？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么我总是在意别人对自己的看法，一点也做不到真实的自己？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

做人首先要做好自己！没有必要在意别人怎样看自已！

回答于 2019-09-11 08:43:50

脸皮薄。俗话说：脸皮厚。吃个够;脸皮薄，吃不着。我在部队时，有个战友如是说。因为早晨有蛋炒饭，大家都想吃，但是蛋炒饭呢，又不够。所以只能抢，谁抢到就是谁的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在意别人的看法，就是因为小时候得到很多暗示，比如你要是不好好学习，就会被别人嘲笑，你要是穿的很难看，就会被人说丑。总之诸多暗示让你不自信，让你知道原来别人关注我，不是夸奖我而是贬低我啊。所以只要一有事情发生，你就开始想对方是不是说我丑，说我啥啥，让你开始否定自己。

你感觉所有人都会对你的人生指手画脚，就感觉自己好像很失败，做的超级不好，这就导致做的好的时候觉得是偶然，做的不好是必然，一旦做不好，心里防线就开始崩溃，又是一波重度怀疑自己，每天就在难过，自卑中成长，一旦发现自己有一点缺点，就超级崩溃，无比放大，觉得自己怎么这么差。

但是事实上没有人一直在关注你，关注你的始终只有你自己。做到以下几点，就可以很好的改变这种感觉——

1.你看到的不一定是真的：

请记住，没有人老是看你，即使看你也未必评价你，人家可能是在看你身后的风景。就算人家看你也无所谓，你再看人家呗，人家还能怎么着你？其实大部分人只关心自己美不美，漂亮不漂亮，没人真正在乎你，尤其是和你没多大关系的人。

2.坚持一个信念：你不完美，也没有很差。人在自卑时，自我认知超级差，与真实自我有较大差距。总是放大自己的短处，看不到自己的长处，请记住怎样的你都没有很差。

3.坚持一个思想：我不喜欢的人，对我不好的人，我不需要他们的喜欢，再说我又不是靠他们吃饭，所以他们说什么和我有什么关系呢？

4.坚持一个方法：做自己喜欢的事情，让你开心的事情，做你擅长的事情，只有这样你才能开心，才能懂得生活的意义，摆脱自卑。

5.坚持释放情绪：一定一定要运动和听音乐，运动会让你静下来，不烦躁。音乐 会让体验不同的情绪，开心起来。

6.坚持珍惜时间：人生很短，我们不要在别人的想法里生活，因为我们会迷失自我。请你找到自己喜欢的事情，专心做好就可以了，别人靠边站，记住这条适用于所有人包括父母。但是违法犯罪的我就不说了，这个坚决不能干。

7.坚持怀疑和质疑：比你优秀的人绝不会说你，因为他们忙于自己的事，比你差的人听他们的话等于沦落地狱，跟你一样的人你开心的话听两句。其他的话质疑质疑，都不一定是对的，大家都在从你身上获得利益，这个也是一种间接洗脑，不过他有别称，比如学习和思想。。。8.坚持一种特别的认知：因为有些人一干坏事，一边以占理自居，这样的还算好的，更有甚者指责好人干坏事。所以呢，点到为止，是非观和尊重都很重要的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为，人是要自尊的。放下，你拿卑微的自尊，脸皮厚点，勇敢向前，所以人都说我不对，但我自己的生活，并不需要任何人指手画脚，做最好的自己，就是要逆风飞翔。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我和你是一样的。我虽然嘴上说要做自己 不去在意别人的看法，但真正做一件事时，首先考虑的就是别人的看法，可能有以下几方面的影响。

1：自卑，可能以前感情上遭遇过不幸或者自己满怀期待要去做的某件事情被人否定，自己想做也非常感兴趣的事情最后因为他人（影响）的原因无法完成。很在意其他人 害怕自己完成的事情会让其他人不满意而遭到友情或者爱情的破裂。

2：不自信，不相信自己做的事情能够和其他人一样好，总是希望通过别人来肯定自己，得到自己心里上的宽恕。

3：敏感，经常会因为其他人无意中的评论感到失落，感觉自己对那个人不重要了，感觉其他人会对自己很失望。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为你不自信，还没强大到自信自己能做成事，而且已经做成了一些事情，到那时候就是真实的自己。

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