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青春期起的痘太大怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

青春期起的痘太大怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

青春期起痘很正常，不用担心。

有的孩子起痘早也较大，这与生活习惯有关系。所以养成良好的生活和作息习惯对这个时期很重要。

第一:饮食清淡，不吃或少吃辛辣易上火的食物。比如辣椒，和含辣味重的小吃。这时不能因为喜欢吃而管不住口。一定管住口。

第二:作息要规律，不熬夜。有的孩子认为年轻体质好，常常睡得很晚。长时间睡眠不足会导致生物钟紊乱，体质变差，肝火旺盛，会体现皮肤表层，出痘等。

第三:多吃新鲜的水果蔬菜。一果些蔬会有助于清除体内的垃圾和热气，相当于常说的败火。哪些果蔬败火很容易查到或问到。

总之，吃得健康有营养，睡眠充足，对青春期的孩子，尤其长痘的孩子，很关键很有用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要用什么洗面奶，化妆品，不抽烟不熬夜，不喝酒。少看手机。

洗脸的话，就用香皂就可以了。吃清淡点。贵在坚持！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个真心没法回答！没长过[捂脸][捂脸][捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是优质教育领域创作者 灿灿芃芃育儿心理学。

青春痘是一件麻烦事，对于爱美的青春期孩子来讲，如果不能有个正确的认识，一定是会因为影响心情而伤及学习的。

所以，了解并正确对待青春痘有利于青春期孩子的情绪稳定。

下面先认识一下青春痘。

青春痘

青春痘是少年皮脂腺的慢性炎症性疾病，青春期身体激素分泌旺盛，很容易使人体内分泌失调。油性皮肤的出油量比其他肤质都要多，而且毛孔也粗，好好清洁才不会造成毛孔堵塞，否则更容易长痘。

脸上长了青春痘，怎么护理，才会使得青春痘自然而然消退，而不发生感染、蔓延呢？

洗脸很关键

大家应该注意保持皮肤的清洁，用温水适当的清洗脸部，记住不要用那些碱性大肥皂，更不要用多油脂和刺激性强的化妆品，避免加重病情。

最简单的控油方法

即使你是油性皮肤，在进入青春期之前，皮脂腺没有发育，不分泌油脂，感受不到那种油光光的感觉，也不会觉得跟别人的皮肤有什么两样。青春期开始后，情况就变了。皮脂腺开始发育，油脂大量出现，清洁不当，会堵塞毛孔，造成黑头。

最简单的控油方法，就是洗脸的时候选择使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。洗完了，不擦脸，自然风干，不要用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，堵塞毛孔。

有痘，别动手

脸上长痘时，手闲了，或者脸痒了，控制住自己，不要摸或者挤痘痘。手上容易携带细菌，触碰脸部可能刺激产生新的青春痘。忍不住挤压痘痘时，会引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，伤及真皮层，留下的凹洞和色斑可能成为终身消除不去的遗憾。

有痘更要防晒

青春痘长得太严重时，好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。即使你不想做“小白脸”，为了防止黑斑捣乱，也要防晒。防晒方法很简单，外出时，避开阳光强烈的时间段，或者戴个帽子，尽量少用防晒乳液或者隔离霜，以免助长青春痘。

日常护肤，有讲究

油脂分泌过多容易造成毛孔阻塞，及时清洁才不至于让表面附着的灰尘等加重毛孔阻塞，出现粉刺、毛囊炎、毛孔粗大等继发性皮肤问题。油脂可以保护滋润皮肤，但还是需要使用具有保湿成分的润肤产品来保持皮肤的润泽，否则由于缺水，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，形成恶性循环。

比较奢侈的方法：坚持按摩

按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤富有光泽和弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩十分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。

好好防晒、防冻

　　夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品４月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。




关于青春期的生理发育和心理发展，以及一些青春期困惑，这两本书，写得很详细。

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