您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
最近学习压力很大，可以送我一句话吗？
压力,自己的,都会最近学习压力很大，可以送我一句话吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在不吃学习的苦，将来就会吃生活的苦。加油，孩子
回答于 2019-09-11 08:43:50
你是最棒的
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个时光，好好的放松一下，不要背负过多的压力。拒绝不属于我们自己的承担，让自己做一下自己想做的事。不要太长的时间。一个下午就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
工作压力也大，买房子按揭贷款压力大，其他等等的压力，这些和学习比起来，学习压力算不了什么。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
加油！[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
说明你还年轻，年轻人苦点、累点都是为了明天的生活能过得好点！加油！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的，没有压力就没有动力，明天的你将会感谢今天努力的你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
读书不是唯一的出路。
一般情况下，学习压力过大，是因为给自己定的目标太高了，缓解学习压力的方法有很多，给你推荐几个。
1.找人倾诉、求助
压力过大的时候，不妨找找知己好友，把自己心中的苦闷倾诉出来，这样一个人的烦恼，就会变成半个烦恼，减轻自己的心理压力。
2.暂时抛开一切，做一件自己喜欢的事
每个人都有自己的兴趣爱好，当自己的压力真的过大的时候，想想自己是为了什么而读书的，学习是很辛苦的，但是能在辛苦的学习中找到让自己开心的能力更加重要。
开心是一种重要的能力，因为
良好的情绪状态有助于提高大脑功能
良好的情绪有利于身体健康
良好的情绪有利于保持良好人际关系
总结：良好的情绪有利于考出好成绩
3.安静地沉思、冥想
放飞你的大脑，想象自己身处在茫茫的大草原上，到处都是绿油油的一片，辽阔的大草原，一眼看不到尽头，天上飘浮着朵朵白云，就像和天连在了一起。在大草原上有成群的羊群、马群，他们在欢快的吃草，每种生物都充满了生机勃勃的气象。
这种方法叫做注意力转移，是可以帮助大家减轻压力的一种很好的方法。
4.运动
保持身体的活跃可以增加大脑的血液流动，从而促进头脑清晰，这对学习、身体和神经健康都至关重要。
运动还可以产生多巴胺，这是让人快乐的元素，所以当压力过大之时，去运动吧。
总之，压力过大时，有很多可以减压的方法，看看你适合哪一条。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |