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如何从181长到188？

自己的,你的,身体如何从181长到188？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何从181长到188？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

做拉伸运动，补充营养，多吃蔬菜、鱼等

回答于 2019-09-11 08:43:50

这其实还要考虑你的年纪啦。

千万千万不要相信那些吃什么药就会长高的广告，你的身体是你自己的，愿你能学会接纳自己的身体。如果你是男生的话，我觉得181已经蛮高了。男生大约18岁到20岁就会有发育完成的迹象。

好了，回归正题。

1.可以吃些富含维生素和钙的瓜果蔬菜，也可以吃钙片喔。(我觉得自己就是小时候吃多了钙片才会有现在这么高了，推荐给你)

2.保持良好的作息习惯。别学有些人以熬夜通宵为荣誉，这样真的对你的身体不好，而且调整自己的作息后你可以发现自己的身体状况会好很多喔。

3.多运动。有时间你可以多出门走动，可以打篮球哇，会打篮球的小哥哥不管身高如何都会增加自身的魅力喔。

最后，祝题主愿望成真！