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高一感到孤单怎么办?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
高一感到孤单怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
高一阶段确实有一个心里孤独期,一般都是出现在高一第一学期,时间也不会很长,一般在离家较远需要住校和性格心理内向的学生群体身上表现明显。
高一阶段感觉孤独是有其客观和主管的心理原因的。
环境变化大,有一个心理适应期。
经历了热热闹闹的开学、分班和紧张的军训之后,回归到正常平静的学习生活里,许多同学心里都感觉到有一丝莫名其妙的孤独感。
其实,这是一种很正常的心理感受。面对完全陌生的同学、老师和学习环境,许多孩子从以前走读上学,天天和父母朝夕相处,“饭来张口,衣来伸手”,一下子变为住校生活,学习环境发生了巨大的变化,诺大的集体中,突然觉得个人非常渺小。
由于初次离开了父母,衣、食、住、行,身体健康状况都要自己操心,亲力亲为,而好些同学自己独立生活的行为习惯又没有一下子养成,加之刚刚进入新的班集体里,和同学、老师之间彼此陌生,互不了解,还有一段磨合适应期,心理上的孤独油然而生。
调整心态,快速 融入到新的集体中。
学习环境,生活环境的变化是不以人的意志为转移的,个人不可能改变这些客观环境。而且这样的环境,是自己经历了激烈的中考竞争之后,拼搏、奋斗才得来的,来之不易,认识到这一点,更应该倍加珍惜,快速适应新的集体生活。
适应环境,最好的办法就是改变自己。改变自己的行为习惯,全身心地投入到新的学习、生活作息当中。
为什么性格乐观开朗的人不容易感觉孤独呢?人的个性心理是千差万别的。一般来说,在学校沉静、内向的性格容易产生孤独、自卑的心理。
特别是现在的独生子女,在家中备受关爱,到学校后,孩子由家庭的核心,变成了学生中的普通一员。失去了特别的关心和照顾,一部分孩子由于心理调适与平衡能力较差便出现了孤独心理。
改变自己的性格习惯,克服个人性格、心理上的缺陷,以热情、大胆、开放的心态和“时不我待”的紧迫感,快速融入到新的集体之中。
明确学习目标,适应学习节奏变化。
和初中相比 ,高中阶段时间紧,学习任务重,知识增量多,理论性、系统性、综合性增强,知识“门槛”台阶跨度非常大。
高中课程教学从来都不是“按部就班”,而是“大容量,快节奏”式的教学。目标是把三年的课程内容用两年时间上完,留出最后一年搞综合复习。
由于不了解高中学习的规律,很多在初中很优秀学生进入高一以后,便会产生“终于考上了”、“终于可以缓一口气了”的懈怠思想,岂不知,稍不留神就掉队了。
跟不上课程节奏,没有明确的学习目标,也没有明确的学习压力,找不到学习的感觉,自然就会产生孤独的心理感觉。
总之,在高一时期,要培养正常的心理状态。养成迅速开始学习,不拖延时间的习惯;心平气和,任务明确,目标专注地投入学习的习惯;快速集中精力,排除外界分心干扰的习惯;养成成自己支配时间 完成各科作业的习惯;养成自己制定学习计划,不需要老师指导的习惯。学习生活充实了,就不会感到孤独,期待我的回答对你有所帮助!
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回答于 2019-09-11 08:43:50
高中阶段是一个人成长的最关键的阶段,是人生的第一个转折点。踏入了高中就要跟以前无忧无虑的小学时代和叛逆的初中时代划清界限了。进入高中你就要面对你的人生,面对你的未来,面对你的人生第一考――高考。高中阶段要考虑的问题很多,可能你还会遇到自己心仪的对象,又要面对早恋问题。
当我们处在孤单的困境当中,要想想自己的环境。
记得我读高一的时候,因为第一次离开家庭,离开父母,心情非常的失落,也很糟糕。去到一个完全陌生的学校,陌生的地方,还有陌生的老师和同学,整个人的状态都非常不好。
我高一的第一个月连学校的东南西北都没分清楚,每天上课下课回宿舍睡觉,好像一个机器人一样,没有了情感,整个人丢了魂似的。
有一天,放学后我从学校教学楼的后面走回宿舍,途中经过了一个水池,水池中有一座高高的假山。从那里经过阳光照在我的身上,我看着地上的影子,再抬头看着天空。蓝天白云特别的明媚,秋高气爽。
我在那里驻守一会,认真地打量着眼前的这座假山,假山上还有很多吊兰。吊兰长得特别茂盛,开出了很多开着很多白色的花朵,淡淡的花香迎面扑来。假山上一点水和泥土都没有,可是在如此恶劣的环境下,吊兰还如此顽强的生长,还开出灿烂的花朵。
看着吊兰的花,我陷入到沉思当中,相比吊兰的恶劣的生存环境,我的环境已经比它强100倍了。我应该要像吊兰学习,要在艰难的环境当中越战越勇,创造属于自己的一片天空。
当我们无法改变事实的时候,就要接受现实。
我曾经也觉得很孤单,孤单让我觉得自己很难过。很难过的那段时间,我差点患上忧郁症,回到家我跟妈妈说我不想上学了,因为我觉得很难熬,很孤单。一个人在外还没融入到同学们当中,又远离父母。俗话说:在家靠父母,在外靠朋友。既远离父母,又没有交到新的朋友,那段时间是我感觉到人生当中最无助、最孤单的时光。我很希望别人来帮助我、理解我,但是没有,还是要自己独自面对。
人生当中第一次远离父母,我觉得很难过,每天上课的时候都会掐着手指算,一个星期见一次父母,一个月见四次,那一年才见几十次,那我往后见父母的日子都不多了,算着算着整个人都不好了。每到星期天,我整一天都觉得浑浑噩噩的,不知道该干嘛,也没有心情干活,因为想到又要回学校了心情很难过,很沉重,跟妈妈说难过,说着说着就哭了。
后来妈妈说要不你就不要住宿了,每天骑单车上学上下学就好了。不过想想骑单车也要差不多一个小时也太远了,最后那一天晚上我就没回学校就请了假。第二天回到学校还是要独自面对困难。
回到学校上课的时候我分心了,想着想着我就不再想了,因为我认识到我已经无能力改变这个现实,那就只有接受现实。从此之后就定下心来认真听课,认真做作业,每天过着饭堂、宿舍和课室三点一线的生活。
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