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据2019中国马拉松蓝皮书显示马拉松最快的是中年跑者，而精力体能更好的24岁以下跑者成绩最差，为什么？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

据2019中国马拉松蓝皮书显示马拉松最快的是中年跑者，而精力体能更好的24岁以下跑者成绩最差，为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人到中年知道自律，责任和健康的重要，而24岁这些恰恰认为这些都是挥霍的时候

回答于 2019-09-11 08:43:50

中年跑者更专注于日常跑量的堆积吧！中年跑者工作、生活进入稳定期，烦愁事情相对年轻，30岁以下的跑者要好得多，所以有更多时间去训练自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这里应该说的是业余爱好者，专业的马拉松运动员还是年轻的多一些，能跑马拉松大都是长跑爱好者，中年人性格稳重，做事有计划，他们会按时的坚持训练。年轻人除非的特别爱好长跑，不然抵不住社会和游戏的诱惑。中年人参加马拉松多是有长跑的基础的，经过科学的训练，是很容易完成马拉松的。




回答于 2019-09-11 08:43:50

二十多岁的年轻人有更多机会选择其他锻炼方式，同时马拉松的参与基数还是三十岁偏多一些

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为，心肺功能30-32岁才发育到顶峰，不懂就别瞎扯。同样在自行车和铁人三项里都是这样的年龄分布。

回答于 2019-09-11 08:43:50

24岁以下有大把的事情要做

回答于 2019-09-11 08:43:50

年轻人有耐力没耐心，两三个小时对于他们来说太难熬了，对于中老年人来说这点时间飞快