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为什么我跑了两天步一点肉没掉？

两天,尤其是,掉了为什么我跑了两天步一点肉没掉？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么我跑了两天步一点肉没掉？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

掉了只是你还没能觉察，起码脚底的死皮应该掉了一层了

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为2天太短了啦哈哈哈

回答于 2019-09-11 08:43:50

先跑两年试试吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

有的肉都跟你你十年了，

你忍心两天就无情吧它抛弃了吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

才两天，你想啥呢，怎么也得坚持一星期

回答于 2019-09-11 08:43:50

您太着急了，欲速则不达嘛。一口吃不成胖子，跑步也不可能两天就掉肉

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，锻炼是肯定的，再有，少吃点东西，尤其是晚上，少吃一万饭的热量相当于你慢跑一个小时

回答于 2019-09-11 08:43:50

要不你跟我一起去跑马拉松，两天肯定能掉肉

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为你吃得多。尤其是运动后吃。例如零食。还有主食减半。

回答于 2019-09-11 08:43:50

两天太少啦 半个月能见效就很快啦 能坚持三个月算一个疗程 效果应该很明显 坚持一年减肥三十斤不是梦 也不需要太多 一周跑五到六天 剩下一两天上上力量