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每天不做点有意义的事情就特别难受，就会惩罚自己，这正常吗？

有意义,正常,的人每天不做点有意义的事情就特别难受，就会惩罚自己，这正常吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我这样已经好久了，最不能忍受自己玩一天，什么事也没有做成。除非自己之前很努力很努力的在做某件事，玩一天是给自己的奖励（但是晚上也会有这种感觉）感觉自己什么事也没有做就是在虚度光阴…觉得今天就是毫无意义的一天，把时间浪费了…内心特别特别的自责又生气，就会惩罚自己（忍不住会惩罚自己去做更多的事___也就是加量，或者直接扇自己耳光……）甚至是会哭，觉得自己就废了……可是偶尔玩一下我也觉得没有什么啊，有时候跟家人在一起出去玩，还是会有这种感觉，休息多了也会有这种感觉，有点影响我的生活了，请问这种情况正常吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这种心态不正常，自己照顾好自己及家人及善良的弱者及有时间学生存之道及生活中常用的知技就很有生活意义。做善事不要刻意去做，要随自身能力体力智力随缘助残弱之人。首先自己应该穷时独善其身，富点帮家人中人勤俭还因家中有病人有上学的孩子的家中兄弟姐妹及好心的难友及看见有残疾人捡吃的要饭的。干工作及学习助人也不要过善帮，过善助人把人惯，惯出恶人不是善，过善惯恶没人赞，过善害己无人赞，明理守法人人赞，德智体优人人赞，勤俭孝善人人赞，忠国助弱人人赞，自己过善招人骗，是非分明会判断，常学真理破愚暗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！从您的状态描述中，不难看出，您是一个自律自尊，而且心地善良的人，在今天这种娱乐至上的社会风气中，的确属凤毛麟角，真的难能可贵。但如果要求自己太严苛，由自责到自罚，就不太恰当。

从您身上，我似乎看到了曾经的自己。前一阵写了一篇短文，其中有两句话:开口欲餐，能否对得起这三碗淡饭？上床将眠，能否对得起这一床温暖？当时即确是有感而发，但看了您的提问，我觉得这个说法还有待商榷。

人生苦短，韶华易逝，珍惜时光，严于律己应该是每一个人的行为准则，但社会不是僧房道院，我们每个人也不应该成为苦行僧，请您把给自己订立的标准稍微降低一点点，不要苛求自己做圣人，做个好人即可。对自己好一点，而且任何人都没权利伤害自己。

苦心人，天不负！愿您的自律，最终能结出优秀的果！更希望您能快乐，健康，幸福！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你是一位对自己有严格要求！做事有准责！释放正能量的好同志！在这里向你致敬！学习！但是，千万不要走极端！偶尔放纵一下也是可以的！千万不要惩罚自己！修身齐家治国平天下！任重道远！

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天让自己做些有意义的事，是对自己人生的一个要求、标榜。这是自我灵魂的升华。但凡事不可强求，心善了，流露出的点滴就带有善意！相由心生嘛。加油。。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天做有意义的事，这说明你很自律，要求自己严格。在这个大众娱乐至死的年代，很难得。人活着，要有深刻的恒久的幸福，一定是要快乐+意义的。具体而言，就是每天做点有意义的事，不做就心里不安，觉得虚度光阴，辜负了生命似的。这没什么不正常，反倒是很好的习惯。作家严歌苓李银河都有这样的习惯。我也是这样，每天坚持做自己认为有意义的事。虽然这有意义只是自己自定义，只有自己知道，但还是坚持做。做好了心安，就像小时候完成老师作业一样。

但是什么事都有个度，过犹不及。你一旦做不到，就惩罚自己，让自己很痛苦，这就过了。追求意义没有错，但好事应该办好。人活着，还是要和能让自己快乐的一切在一起。养成自律的习惯，很好，但要努力在这习惯中让自己开心，而不是痛苦。比如完成了规定任务，给自己点小奖励，买点自己喜欢的东西等等，哄自己开心。

古人云，文武之道，一张一弛，有紧张有放松，才是正常的生活。紧张了一段时间之后，适当放松，让自己出去玩玩，或旅游，都很正常，不要为此内疚和自责。这也是让自己适当休息，喘口气。同时也是在丰富生活。生活本身也应该多姿多彩。不要把鸡蛋放在一个篮子里。

祝你继续每天做有意义的事，记得适当休息，快乐地做。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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