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过了35岁后，由于生活工作的压力，你有没有经常性失眠或者脱发？什么感觉？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

过了35岁后，由于生活工作的压力，你有没有经常性失眠或者脱发？什么感觉？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

会的，感觉睡眠没以前好了，半夜经常会醒，而且睡眠浅，很难深度睡眠了。头发也是大把的掉，发际线都上移了好多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

①长时间失眠，跟生活压力和工作压力都有关系的，建议平时注意减压，适当的运动锻炼身体，睡前热水泡脚，保证良好的睡眠环境

②改善生活习惯，减轻心理压力：失眠时睡前避免进行紧张刺激的娱乐活动，不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。睡前喝一杯牛奶，洗一个舒适的热水澡，有助于放松身心，改善睡眠，每天坚持适量的身体锻炼对预防失眠也有帮助

以上为个人观点，谢谢！我是Honcy

回答于 2019-09-11 08:43:50

30左右掉发有些严重，反倒是现在刚好35了，头屑也没了也不掉发。失眠是因为熬夜习惯了生物钟没调整回来，但是调整回来，一到那个点就犯困，一躺上去眯上眼就很快睡着了。不知道……是不是没结婚的原因

回答于 2019-09-11 08:43:50

35岁之后，遭遇了一些事情，感觉压力特别大，经常大片大片的掉头发，记得2015年的时候，那时候还不到35岁，掉头发掉成鬼剃头，整个人老了十岁还多，刚结婚，工作也丢了。在家3-4个月，眼看着到年底了11月份，终于找到了一份工作，那年真的不太顺。

后来，生活慢慢顺起来了，自己在单位跟同事聊天，冬天吃着15元的快餐很实惠很好吃，还发朋友圈，生活真的幸福多了。

每天没事干，就拿姜块擦头皮，慢慢搓热头皮，甚至快搓破头皮，头发竟然长出来了。开始长的白头发，后来头发慢慢变黑，越长越浓密。

压力大不怕，哪有人没压力，生活就是逆水行舟，很少有人能看淡世俗之事，即使看淡金钱、名誉、美色，你是否又能看淡亲人的喜怒哀乐，悲伤病痛呢？恐怕不能，所以，生活要淡然一些，压力大就解解压，给自己多点空间和缓冲，让压力释放一下。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有，感觉难受啊，会有一些焦虑和烦躁。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看生这什么样家庭，农村家庭，穷人多不用到35岁，十多岁生活压力都大了，看到别家孩子有钱，自家父母无钱心理很难受，赶到抄心，富贵人家子弟、35岁后不一定会有生活压力，父母干不动了，把权利交到手上才会有压力。当然压力人人都有穷人早点富人晚点，经常失眠者看你压力定，压力大失眠多，脱发现象有的，压力小会眠但无脱发现象，但脱发以有与自身病，身体不好有关系，不全是压力产生脱发。‘

回答于 2019-09-11 08:43:50

还没到哪个年龄