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疫情期间我们这些漂流在外的华人怎么自救？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我们在巴基斯坦，这边相对比较贫穷，在这的中国人超过了2w人，我们基本上都宅家里面了，没有人敢去自己工厂和商店，已经2个月了，那么怎么自救呢？疫情可能今年都不一定控制的住，不想回国，其实没必要回国，每天太闲了，勤快的中国人都想动一动，疫情期间人人有责，绝不给祖国添乱

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

新冠疫情从发生至现在，在全国人民共同努力下，从原先每日病例增长数千至如今多省清0并持续0增长，国内的“战疫”目前算是取得了阶段性胜利。但疫情在全球蔓延，远在国外的华人应该怎么自救呢？

保护好自身安全

由于新冠肺炎疫情的发生，针对华人乃至亚裔的种族歧视愈演愈烈，华人被辱骂和吐口水，甚至殴打的事情频频发生，所以华人一定要注意自身安全，减少外出的频次。当然也并非所有的外国人都用有色眼镜将疫情和中国人联系在一起，这个还是需要具体问题具体分析的。国外的华人还要“报团取暖”，以期共同渡过危机。

做好防护措施

勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯，增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风。尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状。正常外出时选择一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或是潮湿后立即更换。

缓解恐慌情绪

虽然国外的疫情严重，但华人一定要保持阳光乐观的心态，不要焦虑和恐慌。当个人防护措施以及物资都储备好以后，要把注意力投入更多积极的事情上。平时适度关注疫情，避免过分关注疫情，可以通过电话、视频、微信等方式加强与国内亲友的交流，释放自己的情绪，借助与亲朋好友的互动，缓解对疫情的过度恐慌。

做好居家隔离

如果不幸在国外确诊感染新冠肺炎，能够正常住院进行治疗固然很好。但是疫情当下，很多国家的医疗水平达不到要求，部分国家疫情严重地区，轻症患者并非全部收治，按照程序在医院进行完检测后医生会告知居家隔离。大家可以根据当地不同情况向华人社区进行求助。

有人说，在这场突如其来的疫情大战中，海外华人是一个特殊的群体。网络上流传的“新冠疫情阻击战，中国打上半场，外国打下半场，海外华人打全场”的段子话糙理不糙，一语道破海外华人的无奈和艰辛。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、尽量避免外出社交。很多地方都有病菌，戴口罩戴手套勤洗手确实可有效避免掉一大部分病菌了。

2、出门别落单，国外不明事理受zf舆论操纵的也不少。病菌躲的开，人身伤害也要躲。

3、国内买点基础用药。其实就算得了病，早期还是可以吃药治疗的。

4、注意心理健康，看看中国的视频，就会很有信心。不愿看视频的看看书，专业知识上去也不算浪费时间了