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戒烟你会去专业的治疗机构和专业的指导老师吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

戒烟你会去专业的治疗机构和专业的指导老师吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

真正要戒烟的人，是不需要去专业机构，也不需要指导老师。

得出这样的结论，是观察和了解了许多人的戒烟行动，以及与专业人士交流所归纳的。

所谓戒烟要请专业治疗机构和指导老师没有太大的效果。

首先在思想上要认识清楚，吸烟有害健康，然后用自己的毅力做好这件事。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是2013年开始抽烟的，之前是做服装行业的，为了安全是不能抽烟的，后来服装生意交给我老婆来做以后，我开了装饰公司，经常和客户洽谈业务和陪客户吃饭什么的，包括进材料还有工人师傅偶尔抽一根烟，慢慢的有点烟瘾，到现在每天一盒烟，回到家不抽烟的，孩子老婆都反对抽烟，影响到他们的生活了，所以我也想戒掉它，到了今年疫情期间，没有复工复产，在家里就把烟给戒了，我个人认为不需要去找专业或者老师去指导戒烟，烟瘾上来的时候，口袋里装点零食吃，戒烟期间最好在家里吃饭，陪陪孩子，尽量不要到外面和朋友一起吃饭，过一阶段就过来了，偶尔抽烟第二天嘴会哭的，难受死了，这样一想起来慢慢的就不想再抽了，还是要有点志气的，其实戒烟也没有那么难的，身体好的时候应该主动戒烟，如果身体出现毛病的时候，那么戒烟就更容易了，毕竟要听从医生建议。这是我戒烟的过程，和大家一起分享！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我戒烟戒了两次，第一次戒了一年，结婚后就第二次戒烟，到现在十多年了，现在偶尔会抽一两根，但完全不会有烟瘾啦！

没必要花钱去找人帮你戒烟的，自己完全可以的，如果你平时一天自己一包烟的量的话，从第二天开始你就逐日减少烟量，慢慢减下来，不能一下就全戒了，那样很大情况下会失败，重新再抽的话烟瘾会更大的，身上再备点糖果或者口香糖，烟瘾来的时候可以吃一颗，会帮你很好的缓解一下烟瘾的，戒烟的过程刚开始会忍得很辛苦，但坚持一两个星期后你会觉得戒烟真的不难的，希望我戒烟的经历能帮到你

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟，我不会去专业的医疗机构。但是我会去向一些已经戒烟成功的老烟民。寻求方法。看一看他们是用什么方法把烟戒掉的。只有戒烟成功的老烟民才有发言权。经过实践的方法才是最好用最有效的方法。吸烟是一个百害无一利的习惯。所以早戒烟，早健康。祝朋友们早日找到正确的戒烟方法。早日戒烟成功。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我就成功自己戒烟了，戒烟不需要专业的指导，主要是看你的决心和毅力。只要自己下决心戒烟，就一定可以成功！

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于戒烟来说，我不可能去专业的治疗机构。因为我觉得，戒烟全凭意志力。如果意志力强大，很容易戒烟。我有一朋友，人家说戒烟就能立马戒掉。而且真的一根不抽。更神奇的是，人家想抽的时候，拿过来就抽，不想抽了，又立马戒掉。对于他，我是真的服气。

我也曾有过戒烟的历史，我感觉也能戒掉，只是自己不想戒罢了。也许，到一定程度，我也会很快的把烟戒掉。

现在，我如果一天不吸烟，也照常。无所谓忍受多么难忍的烟瘾。

至于现在很多人说的，戒烟不能一下子戒掉，说是对身体有害。这个我持半信半疑的态度。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不用，只要有恒心有耐力就行。

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