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当你步入中年生活迷茫了，应该怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

当你步入中年生活迷茫了，应该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

当人进入中年的时候，时不时地陷入了就迷茫期，不知道自己该做什么？自己的朝哪方面去奋斗。那么解决这个问题，我想从以下方面做起：

一、给自己定一个长远的目标，这个目标一定要切合自己的实际，要具体。按照目标去做，在长远目标的支配下，每天完成计划内的事情，每天进步一点点，一段时间后，你就会有一个飞跃。当有了目标的时候，人便有了动力，有了积极的生活的态度，有了热爱生活的热情。

二、多读书，丰富自己的知识，提高自己的认知水平和思想境界。当你有了丰富知识的时候，你的头脑会活跃起来，眼界也就开拓了。你就知道自己去应该做什么啦。

三、多交一些有正能量的朋友交往，了解他们的生活，让他们来感染自己，带动自己。帮助自己，当你有迷惑的时候，经常和朋友聊天，诉说你的心情，这样你就可以走出迷茫。

四、多和家人谈心，中年的时候，上有老下有下，各种责任和任务都扑面而来，这个时候你就要有担当的意识，就要多和家人聊天，让亲情陪伴自己。家人的幸福的笑脸让你感觉到劳有所获的时候，所有的付出都是值得的。

总而言之，对于一个中年人来说，只要自己不断调整自己，不断学习和进步，就会走出迷茫。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是农村小艳子，很高兴和大家一起来讨论你提出的问题，提的关于人进入中年感觉生活，特别迷茫，该怎么办？我给你一下两个总结看法，谢谢你能提出这个问题，我就用录制视频的方式。来给你回答讲的详细一点，希望能帮助到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

迷茫很正常，我现在也是这样的状态，我的做法是：

首先，利用现有的时间好好充电，提升自己的能力，有能力才会更有信心，有机会展示自己。

接着，看看自己现在能做什么，努力坚持去做，做了就比不做强

然后，绘画一下未来，做一些可以实施的，比较有可行性的计划。

把迷茫化作动力，加油

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们首先要知道自己为什么迷茫，迷茫的情况一般主要有两种，一种是选择性迷茫，当多种可能且都是不错的机会摆在你的面前，权衡利弊，计算得失而导致的迷茫；另一种是无聊空虚导致的迷茫，就是生活找不到可以使劲或者专注的事情，周而复使的每天过着重复的生活。

解决迷茫的建议方式有以下几种：（1）找出迷茫的真正原因，是属于上述的哪一种，只有知道自己因为什么迷茫，才能对症下药。

（2）如果是选择性迷茫，我们要做的就是在二者或者多者之间反复权衡利弊，选择出一种最适合自己的方式，也许会遭到别人的反对和质疑，但是坚持本心比别人的眼光更重要。

（3）如果是无聊空虚导致的迷茫，每个人在不同的阶段都要设立小目标，给自己写下近期的达成愿望清单。另外，接受新的事物，结识新的朋友，才会受到新的启发，才会不断的进步，有的人每天按步就班的过着重复的生活，虽然不会影响生活质量但是也会导致内心的空虚从而诱发迷茫。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每当一个人独处、无聊或者完成某个任务后我都会感到迷茫和空虚，这是很正常的生理现象，因为我们无法时刻控制自己的思想。应对的方法也很简单：想办法让自己快乐起来。常用的方法如下：

1、和家人聊天。回忆美好的过去或者制定一个未来的小计划，比如逛街、看电影什么的，让自己有个盼头。

2、工作和学习。适度的工作和学习能缓解焦虑并充实自己。

3、听音乐或看电影。我就很喜欢在无聊时看恐怖片，每次看完都觉得自己很幸运和幸福。

4、适量的运动。不过于疲劳的运动会让人变得快乐，尤其是对抗性运动。

5、旅行。背上背包出门坐一辆最近的公交车，在一个你喜欢的名字的站台下车，漫无目的走走，看看行人的匆匆，要是有路边的歌者就更好了，完整的听一曲，你就会变得快乐。（当然黄昏前你得回家，别不小心成了失踪人口。）

回答于 2019-09-11 08:43:50

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