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年轻人如何避免暂时性耳聋？
耳朵,暂时性,耳机年轻人如何避免暂时性耳聋？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 我最近会突然耳朵听不见声音，过段时间又好了，之前也没有撞啊摔啊之类的外伤，年纪还不到30岁，不会是听力衰退吧?现在年轻人经常熬夜，生活压力大，有时候睡觉还戴耳机，甚至日常工作听音乐，耳神经损害，就会造成暂时性耳聋。前期症状可能有耳闷、耳鸣、头晕、视力模糊等。只要你经常戴耳机，外加生活压力大，就有概率患这种病。那如果要戴耳机听音乐怎么办呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
年轻人如何避免暂时性耳聋？
这个问题覆盖了多方面因素，年轻人的暂时性耳聋如何避免呢？下面小波为大家总结了几个方面的经验，希望可以帮助到需要的人。
一：休息好，现代年轻人普遍都有熬夜的习惯，这样是很不好的，对身体的各个器官都会有不同程度的伤害，耳朵也是一样的得到良好的休息它才更健康，只要具有良好睡眠的人，就能从中提高免疫的能力，人就像一台高速运转的机器一样，它也得需要保养和休息。
二：食物，在我们日常的饮食中要注意，要尽量少吃特甜或辛辣的食物，它也是能引起暂时性耳聋的一个因素。
三：加强耳朵的自我保护意识，耳朵和眼睛一样重要它也需要时刻的关爱和保护。尤其是现在的年轻人喜欢耳机听歌，也算是整天机不离耳吧，耳朵承受音量的能力也是有限的超出了范围，它同样会不同程度的受到伤害，慢慢的形成暂时性耳聋，如果不去医治可能会造成永久性的。所以见意爱用耳机的朋友，尽量减少每天的带机时间，或是音量不要图一时的痛快调的很高。就那KTV来说吧，现代人都喜欢去，到了里面把音量放到振动那种感觉，寻求刺激。其实那样对咱的耳朵伤害性是很大的。希望朋友们都好好保护自己的耳朵，不要等到它真正受到伤害了再去治疗，那样就事半功倍了。
以上为极限实验室小波的个人看法，希望对有用的人有所帮助或提宝贵意见互补互习，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
据有关专家调查，年轻人出现暂时性耳聋的主要原因有以下几个：
1、用药导致药物性耳聋。
2、重金属制剂。
如铅、汞、砷等有毒重金属，长期接触，除发生身体内脏的中毒，出现贫血、乏力、恶心外，还能出现耳聋。
3、过度焦虑可导致耳聋。
青少年患突发性耳聋的数量明显增加，开学之前和开学初尤其集中，这是学生在环境适应过程中的焦虑情绪所致。
4、经常戴耳机诱发耳聋。
一项调查显示，3%～5%的患者是长期使用随身听或经常唱卡拉OK造成耳损伤的年轻人。
5、乱掏耳朵导致听力损伤。
6、耳内发炎引发耳聋。
因此，年轻人要避免暂时性耳聋就应该针对以上原因采取相应的预防措施：
1、避免服用具有负作用、可能导致耳聋的药物；
2、避免与铅、汞、砷等重金属长期接触；
3、学会自我释压与心理调适，多参加集体活动或是户外运动，避免压力过大、情绪焦虑；
4、控制和减少戴耳机的时间，避免长时间连续戴耳机听音乐、打游戏；
5、避免乱掏耳朵；
6、游泳时最好戴耳塞，避免水进入耳朵，一旦水进入耳朵，用棉球吸附，或侧身单脚跳将水控出，不要乱掏乱拍耳朵。
回答于 2019-09-11 08:43:50
充分休息，适度运动，避免过度劳累及熬夜等不良生活习惯，保持环境安静，避免噪声及大音量刺激，注意保护健侧耳的听力。避免紧张焦虑等负面情绪，进行积极的心理调节，保持良好的心理状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
年轻人大多都是比较喜欢听歌的，而无论是听歌还是电话，基本上都是会伤害到耳朵的。尤其当你长时间使用耳机的时候或者煲电话粥都会对耳朵造成不同程度的损伤。要保护好自己的耳朵，让它可以及时休息
回答于 2019-09-11 08:43:50
充分休息，适度运动，避免过度劳累及熬夜等不良生活习惯，保持环境安静，避免噪声及大音量刺激，注意保护健侧耳的听力。避免紧张焦虑等负面情绪，进行积极的心理调节，保持良好的心理状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早睡，不要听耳机，少吃太甜太辣的东西
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