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第一次拍自媒体视频怎么做才不会紧张？拍出的视频才自然？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

第一次拍自媒体视频怎么做才不会紧张？拍出的视频才自然？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

做自媒体拍视频不紧张，只有对内容准备充分然后重复拍自己的视频，勤能补拙，最后一定能克服紧张，习惯成自然

回答于 2019-09-11 08:43:50

保持平常心，不要考虑太多的事情。排除自己的杂念，就好像自己置身于事外，消除自己的紧张情绪。

首先明确自己拍摄的主题，自己要表达的中心。如果实在紧张可以预先试验几次，万事开头难，多经历几次就好了。试验过程中可以保存下来，发现自己的不足，争取正式拍摄是完美的。

经过第一次拍摄后，以后再拍摄我相信你的心理素质会好很多。万事开头难，加油！相信自己

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，我来回答您的这个问题。

第一次拍视频，大部分人都会出现紧张的情况。毕竟我们要在网上去发布自己的真人出镜视频，就像让自己上台演讲一样会出现紧张的情况，这种现象非常正常。

那么如何让自己第一次拍摄视频不紧张，我总结以下几点分享:



1、第一个视频，要讲自己最熟悉的内容，甚至自己能张口就能说的内容，这样，在面对镜头的时候，大脑空白的时候会减少，毕竟是自己熟悉的内容，讲起来也可以避免紧张。而且自己熟悉的内容，还有一个好处就是你说的时候会比较符合你的特点，说的自然就顺口不会紧张。

2、第一个视频拍摄之前，要做好充足的准备，比如设计脚本，把自己讲的内容梳理总结出来，写成台词，这样反复修改成为自己可以很顺畅的说出来的内容，在讲的时候，就不会太紧张，所以，要做好充足的准备。



那脚本如何准备呢？就是要把自己说的内容写出了，比如:大家好，我是谁谁谁，这个视频跟大家分享什么主题，然后讲内容，最后写感谢大家的观看并提生关注。一定要从头到尾写出来然后在优化，否则到真正讲的时候就回忘词，越忘词越紧张。

3、第一次拍视频，找个没人的地方，打开摄像头，在镜头里要对自己熟悉起来，也要对冷冰冰的镜头人物化，什么意思呢？就是把镜头设想成自己最熟悉的人，反复练习，看自己拍的视频哪里不好，就重新拍摄，重新优化，熟能生巧。真正拍的时候就不紧张了。

4、拍视频紧张，是因为自己认为会有很多很多人围观自己，评价自己，但是告诉大家，尤其是开始做自媒体，没多少人真正关注咱们，没人会在意咱们的好与不好。所以，放开自己，别把自己当回事，自媒体是宽容的平台，是记录自己的平台，自己的事情自己做主。



总之就是，大家一定要对于拍摄视频当成一件开心娱乐的事情，不要给自己太大压力，轻轻松松的就好了。

以上4点是我试过的，希望对您有帮助。

读完内容的朋友辛苦了，祝大家生活愉快！

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据拍摄对象、环境等因素综合选择。

在室内拍静物，且光源亮度不错、或有脚架、快门线等配合，补光均匀、且色温已调整正确（在相机上设定白平衡），可以用常亮灯拍摄；

如果静物较大，普通光源无法全部涵盖或亮度不足，建议使用闪光灯，而且最好用多只灯组合的方式消除阴影，并为每个灯安装柔光罩等从而使得光线分散均匀。

1、常亮灯的优点是所见即所得，且光线一般比较分散、柔和，色温低（偏黄）感觉温暖；缺点是亮度低，这样拍摄需要长曝光时间进而容易造成抖动。

2、闪灯主要优点是亮度高，可以防止相机晃动；但光线集中度高（通常是一点爆发）、色温高（偏蓝）、效果不易预测（或手动下不易测光等等）。

3、至于柔光箱，看具体的需求。因为柔光罩是保证曝光均匀用的。一般来讲，产品拍摄是为了让人看清楚产品的性能，所以用柔光罩是比较合理的。如果您就是为了制造“硬”的感觉，比如形成阴影、局部亮度反差明显，则不必用柔光罩。

回答于 2019-09-11 08:43:50

组织没洗就该越不敢干什么，就越去干什么。面对镜头，总是觉得很害怕，总是非常紧张，不知道说什么，表达的问题总是列好了点，但是说不全这种现象都很正常，就是需要锻炼，包括我们在生活当中当着非常多的人去讲话是一个样的。

素材来源于生活。

要想对自己的生活进行分享，真人出镜去做这样的内容，那么想要拍摄就拍自己真实的生活就可以了，这样的内容既可以和用户读者打成一片，同时又能让人用同理心和自己感同身受，融入你的视频当中能够得到更多的人喜欢。

学会和用户交朋友。

创作者要创作的一个逻辑就是根据用户喜欢的东西我们去做，拍出来的视频一定是用户喜欢看的内容类型的视频，而不是说我们自己想拍的这两个层面是完全不一样的，创作者的角度和用户的角度想问题，它是不一样的，用户的角度可能觉得这个视频他是不是有去，是不是能够吸引我，那么他喜欢的是不一样的，而对于创业者来说，我做这个视频能不能再给我满足感。能带给我满足感，那么这种虚假的满足他适合用户是不对等的。

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