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为什么有的女生会有很多负面情绪？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

有的女生心思细腻，多愁善感，遇到事情会胡思乱想，喜欢把事情往坏的方向想，就会导致情绪失控。这也跟她的经历，生活环境有关。作为她的身边人，应该多关爱，多给她积极的影响，帮她走出负面情绪。

负面情绪只是一时的，没有人能够永远停留在情绪的顶峰，偶尔降到低谷也是让我们可以去审视自己的内在，有的人特别害怕失去自己心爱的人，那也是让我们懂得珍惜在你生命中的亲情、爱情与友情。

负面情绪的产生很大程度是受外界的人和事的影响。如果你接触的人嫉妒心强，争强好胜，尖酸刻薄，天天怨声载道，你在相处中也会被影响，不妨多接触一些品质优秀，谦虚务实的人，这样心境平和，日子久了也就放宽心了。

理解，接纳女生的负面情绪。真的心里健康不是永远的快乐，而是在快乐的时候快乐，在悲伤的时候悲伤，在痛苦的时候痛苦，在愤怒的时候愤怒，所有的感受，只要是从你内心产生的，都是正常的，都有他存在的理由。

找到对的方式宣泄你的负面情绪。尝试积极有效的沟通，而不是积压、猜忌和内疚。找一个安静的地方，打开音乐痛痛快快哭一场。或者到郊外散散步，赏赏花，看看书。打开心扉，让阳光洒进来，驱走内心的阴霾。

负面情绪不可怕，我们要积极面对她，勿责怪自己，要懂得欣赏和尊重自己。

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