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心不静，应该读什么书？看文化类视频能代替读书吗？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
心不静的时候，不适合看书。
你需要解决的是心静的问题，而不是读书的问题。生活在快节奏和信息爆炸的时代，心不静是很正常很普遍的现象。其实你需要的是 心不静的时候，手机关机，给自己留10分钟时间，把自己关在一个安静的屋子里，或者去没人的地方慢慢走，跟自己对话，去思考你自己想要成为什么样的人？慢慢向内地了解自己，而不是被外界发生的各种事情带节奏。
另外送你一句话：“每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受了很多的孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，只有自己知道。而当日后说起时，连自己都能被感动的日子。 ”如果大多数人都不相信你，你是否敢在你认为正确有意义的道路上坚持走下去？如果你选择相信自己，哪怕别人不看好，也愿意深潜下去，自然会慢慢静下来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看文化视频根本不能与读书相提并论，还是以读书为主。心不静，更应该读书。心不静，不宜读小说、成功学、鸡汤类等书，应该读一些能引起思考的书，唯有静静地思考才能浇灭心中躁动的情愫。我推荐读读《道德经》，读不懂没关系，慢慢来，迟早会懂一些，也许需要几年、十几年甚至一辈子，这种慢读正是磨练性子的极好办法。最好根据自己的实际情况，选择适宜的固定时间来读，每天至少一小时，并要有坚持不懈的信心和行为。如果能养成习惯，成为生活中不可或缺的一部分，相信你就会成为一个心平气和、淡泊不失、心静如水的人了。读这本书的方法，建议这样读：刚开始先诵读，一定要读熟；然后可以读一些古人的注解；在此基础上，把不懂的内容列出来，查找相关资料，去伪存真，去粗取精；这还不够，独立思考后可以尝试写写自己的理解。完成这一过程之后，就可以随心所欲、信手拈来的读了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
【树袋熊TAT/答文】
看视频不能代替读书
曾经有调查显示：
默读电视新闻、广告节目文稿的人，比观看电视节目本身的人能记住和回想起更多信息。
你鄙视某杂志的价值原则，仍可津津有味地读它，但如果电视节目出现这种情况，你就会看不下去，赶紧换台。
在这种情况下，
我们不愿把时间花在不同意的观点上，就不太可能进行反思，实际上对一切东西的质疑都将更为稀少。
把两个书面记录摆在一起看，很容易发现不一致处，甚至能辨别出信息之间权威程度的差别；比较两个视频报道就比较麻烦，在被要求从两个互相冲突的电视报道中加以选择时，观众要么依靠直觉，要么依靠观看之前所相信的东西。
看视频很难对知识点有深刻的记忆，也很难在记忆的同时进行理解、思考等复杂的活动。不过可以通过反复观看来进行巩固，或是通过记笔记的方式加强记忆
心不静时读什么书？
选择感兴趣的书
容易理解且能够引起反思的书
故事情节性强，能够轻松读进去的书
短小精悍，文辞优美的散文集或诗集
阅读也是需要循序渐进的，特别是当你焦躁不安的时候。
要先学会创造一个阅读的环境。比如选择舒适的午后，放一首舒缓的轻音乐，做好阅读的充足准备，让自己进入到情景中去。
在难以平静下来的时候，要尽量选择以上推荐的几种类型。如果执着于复杂深奥的书籍，可能会更加影响阅读的心情，以至于什么都看不下去。
先让焦躁的自己适应阅读，再一鼓作气，去啃一些深奥的书。毕竟在心不静的时候，立刻去读《百年孤独》、《瓦尔登湖》之类的书，可能会更加焦虑。
以上仅为个人观点
图片来源于微博@复古老照片(宝藏博主)
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得可以，疫情期间就一直心浮气躁，读书也总是难以整本读完，都是这本翻翻，那本翻翻，本来馨香的文字，就算入得了眼，也很难入心呢！
然后无意中看到了李子柒的视频，就一下子被深深吸引！因为我小时候的生活环境也是乡下，一直心里就蕴藏着田园梦！而李子柒的视频，就直接把心中的田园梦变成现实了，还那么完美！
心里一下子轻松澄明了很多！感觉它的视频唤醒了心中的劳动色情，和对生活的喜爱！
视频中的李子柒沉静如水，动作麻利，展现了一种劳动美！她的美食，冒着山水的纯净气息！
我反正看了她几个视频后，不爱做饭的我，就鼓捣了好几顿大餐，至于味道吗，刚入手就包含了哈！[呲牙]
而且，还读了一本余秀华的诗歌，而我很少读诗的！[耶]
下面是我看了视频后做的馒头和看的书和干的活[捂脸]……
回答于 2019-09-11 08:43:50
当你的心静不下来的时候，你读什么书都没有用。这就好比象与骑象人，你的理智就是骑象人，告诉你读书有用赶紧读，但是大象就是你面对读书时的恐惧，大象更倾向于休息和玩游戏。
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