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腰间盘突出靠倒着走锻炼多久能恢复?
倒着,突出,的话腰间盘突出靠倒着走锻炼多久能恢复?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
腰间盘突出靠倒着走锻炼多久能恢复?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
较轻的椎间盘突出,可以使用这个方法,因为看过有患者有效的,不过这东西说不出科学道理。严重的,你怎么走都没用,还会加重!
回答于 2019-09-11 08:43:50
估计得等到走不动的时候就好了吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我坚持倒着走两年了.现在疼痛减轻了.以前疼的厉害的时侯不敢直腰.有时侯不小心一弯腰就突出又要疼好几天,自从练习倒着走一年以后就有点效果,现在两年了,没有再疼的那么厉害,大腿也没和以前那样麻过,以后还是得继续倒着走锻炼.
回答于 2019-09-11 08:43:50
兄弟,我觉得不管怎样,我建议相信科学!有些方法是只适合个人,不是全部!有神经根症状的患者,我建议还是听医生的话!单纯腰痛的患者还是可以保守治疗!拉拉单杠,还有就是你们说的倒走!任何事情要考虑成本,神经根受损,要恢复起来特别难,有的人半年甚至一两年杜恢复不了!这个问题很大!
回答于 2019-09-11 08:43:50
见过一个每天早上在海边倒走的老人,估计是治疗治疗突出症吧,可一个月后再也没见到这个老人了,估计没有了。虽然这是20多年前的事,但印象太深。
不知什么时间就有人提倡倒走治疗椎间盘突出,可不论正走倒走,肌肉运动是固定的,那块肌肉让你抬腿,那块肌肉拮抗,不会改变,怎么能治疗突出?不理解,可我知道倒走的危险,尤其是老人,正着走都颤颤巍巍行走困难,还要倒走,看不到路面很容易摔倒发生危险。所以劝倒走的盆友,不要做这些无用而危险的动作了。我感觉就如特朗普说消毒液注射可以治疗新冠病毒一样,不是也有人去试了吗?千万别当那样的人,害了自己。还是去治疗吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
腰椎间盘突出,靠倒着走锻炼多久能恢复,腰椎间盘突出本身是脊椎受到了損伤,靠倒着走锻炼来恢复从根本丛来讲思想有问题,越锻炼,越坏思想有问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先你最好拍一个片子,看看突出到什么程度,如果要是轻微的膨出,可以倒着走,和吊吊单杠。如果是突出了,建议保守治疗,如果在大医院检查,医生说的话信三分都行,因为我也是腰间盘突出患者,去几个大一点的医院,都是让手术。我没有做手术,就四处打听哪里有看的好看这病的,反正最后一次是贴膏药好了,现在半年了,一点事都没有。
还有最后一定要休息,睡硬板床
回答于 2019-09-11 08:43:50
腰间盘突出本身就治愈不了。只能说各种锻炼减轻疼痛罢了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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