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明明知道学习很重要,也很想全身投入学习,但是感觉就是很不舒服怎么办?
喜马拉雅,软件,也要明明知道学习很重要,也很想全身投入学习,但是感觉就是很不舒服怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
明明知道学习很重要,也很想全身投入学习,但是感觉就是很不舒服怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
很荣幸能回答这个问题
我正好处于迷茫期,特别想静下来学习,我首先是卸载了追剧的软件,其他会使我分心的软件也统统卸载掉,然后装一个计时软件,在计时不到之前,你都玩不了手机,啥也打不开,这里推荐番茄。我刚开始觉得自己注意力难集中,很容易被周边的一点小动静分心,所以,我一次只定时15分钟,怎么着也要坚持下去,慢慢就习惯了,现在能持续学习1小时以上,不会分心了。然后上下班路上,樊登读书或者喜马拉雅打开自己领域的内容,利用碎片时间去学习。
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