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在训练营里减肥会不会很累？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

在训练营里减肥会不会很累？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

之前我妈在给一家减肥训练营里面做大锅菜厨子，当然，这家减肥训练营一年不到就垮了，以上为背景。一般减肥训练营都是什么机构主办，训练营成员都是哪些人呢？我只说我看到的部分情况。该减肥训练营是从属于某健康公司旗下的一个线下培训基地，通过网络和电话招生，恰逢暑期，一般稍微有点小胖的女孩和一些社会人群会报名参加。这家训练营就是以高三升大一女生，还有一些社会人群构成，几乎全为女性。这些女性也不是太胖，太胖的一般，我说一般是不大有自信出来参加这种活动的。比较丰满才对。

教练男性，期初比较认真，因为是封闭式训练，全天运动，运动量大，吃的也多。我妈当时就吐槽，练是练了，吃的比平时都多（运动多了饿的很快），这种减肥怕是比较难，即使减下去，反弹也来的快。累肯定是累的，让你白天几乎不停的运动，不可能让你睡个觉恢复体能的，也许不同的训练营有不同的较为科学的方式。

再聊点八卦，男教练是训练营的主管，认真了一段时期（招生任务，树立权威），后面就比较水了，因为身材好，稍微暗示下，有几名女学员晚上也开始轮流加练了，场地换到了床上，后来也发生几起争风吃醋事件，该训练营就关门了

回答于 2019-09-11 08:43:50

没去过诶，但是减肥一定很累的，我不减肥，但是健身，坚持本来就是一个先痛苦后收货的事情

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们都知道，减肥的道路上一定是痛苦并快乐着的，痛苦是因为过程真的会很辛苦，你要制定合理的饮食计划，做大量的运动，快乐是因为减肥后，你能遇见一个更加优秀的自己，减肥是大部分女性一辈子的话题和奋斗史，那么对于在减肥营的话，我觉得过程肯定是痛苦的，魔鬼式的训练，你能够感受到前所未有的体验，随着现在人的生活压力不断的增大，以及社会的发展迅速和科技的普及，人们的日常活动量越来越少，已经省得不能再省了。所以现在人想要维持正常的体重，不光要少吃，还要加上有益的体育锻炼。那么在减肥营，我们可以有魔鬼教练来压迫我们，减肥营有很多的人蜕变，看的想减肥的姑娘心痒难耐，我承认不是没有效果，但是，悦瘦营并不神秘，如你经常看一些健身博主，我相信这里面的知识你都懂，每天不吃细粮，粗粮一拳，蔬菜两拳，肉一拳，吃瘦肉，少吃猪肉，这样的食材，七分饱。很多食谱都是近乎低热量，所以减肥营痛苦那是毋庸置疑的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

送你一句话，管住嘴，迈开腿，一个月十斤不是问题，何必去训练营遭罪呢，有那个想法你就管住嘴迈开腿好了




回答于 2019-09-11 08:43:50

应该会累，我也想去但是好像时间没有经费没有

回答于 2019-09-11 08:43:50

训练营一般都有教练指导，比在家里自己瞎琢磨强。不管在哪里训练，家也好，训练营也好，都是比较辛苦的，世界上那么多人喊着减肥，但真正减肥成功的又有多少？关键是贵在坚持！加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为行为上会累，但是心里不会觉得累。为什么这么说呢？在训练营里减肥肯定是要运动的，而且是超强度的运动，所以呢，累是必须的，但是周围有鼓励你的教练，有和你一起减肥的战友，心里就是一种安慰，还有各种精神刺激，你不会觉得累。因为你想要瘦下来。

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