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原地运球总是掉怎么办？

运球,原地,你的原地运球总是掉怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

原地运球总是掉是因为你的球性还不够熟悉。

如果你要想原地运球不掉，做到人球合一，每天只要你坚持练一下这几个动作就可以提高你原地运球的稳定性。

原地间高低运球

两腿迅速弯屈，降低身体重心，上体前倾；手按拍球短促有力，控制球的高度；手脚配合协调一致，注意你的眼睛一定要注视前方，不要低头。

原地间体前左右拉球

建议你脚打开同肩膀宽，首先不要着急左右运球，将球放在左脚，用手左右拉球，让球成一条直线左右滚动。在这个动作进行熟悉后，开始逐渐划v字，从小幅度开始，待熟悉后再逐渐加大左右的幅度，左右手交替练习。

原地弓步前后拉球

不管我们在做什么动作的时候一定要注意一点，就是要养成目视前方的运球习惯。做好弓步之后要求你手部动作做前后推拉的动作，另外一只手需要做好防守的动作。

原地双手高低运球，左右拉球，交替运球

如果一开始的时候不要急着用很大力运球，速度要从慢到快，过程中掉球没有关系，捡起来重新开始。

原地运球要想做不到不掉球，你需要坚持每天去练习拍球，增加你的手对球的触感。运动是没有快速成长的捷径，需要脚踏实地一步步去练好自己的基本功，那么你原地运球就会有所提高。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

是

回答于 2019-09-11 08:43:50

往哪里掉，宇宙里没有上下左右的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.增加力度运球、保持运球的时候是一条垂直的水平线。2，运球的时候要用指尖碰球、很多人以为运球是用掌心运球、其实不是。3，运球的时候最好半蹲的姿势这样保证球在你的身体一侧。

如果站的太直的话、运球行进中就容易被断球、记住这点、然后多加练习。




回答于 2019-09-11 08:43:50

练台阶或墙上拍球

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个我觉得没有捷径可走，除了认真刻苦的训练还是练。像nba那些专业的控球高手人家都是日日夜夜的练了十多年出来的不知吃了多少的苦。所以想成功做好一件事是要付出很大的常人难以想象的努力才行的！