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我之前在b站上看了负能量的视频，看的频率很高，之后一直影响着我的情绪，请问该怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

我之前在b站上看了负能量的视频，看的频率很高，之后一直影响着我的情绪，请问该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好很高兴回答你这个问题。

由于你经常在b站看类似的视频也许那些视频对你的影响力没有这个视频的影响力大。所以b站通过你的兴趣爱好给你推荐了这个视频影响到你的情绪了。

如果你以后都不想在b站看到类似的视频可以点击视频右上角然后点击我不想看对此类视频不感兴趣，在以后的观看中就不会出现类似的视频了。

希望对你有帮助 谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

收拾好自己的心情，出去吃喝玩乐吧！

重要的是自己是活着，在看别人的生活闹剧！

人生在世短短几十年时间，人生经历的爱恨情仇，到了晚年一切都成浮云！云开云散，乐逍遥！

当你坐在海边看着日出，思绪按下暂停键，放松身体轻轻的深呼吸。你会感觉到灵台一片空明，胸中的浊气在慢慢的随着呼吸排出体外。舌尖抵住天堂，双手由内向外的轻抚，慢慢挺直腰椎，双眼目示远方，心里想着自己很多的第一次是怎么去完成的，不都是一次次的努力才办到的吗！

我不求富贵达人，也不落俗媚烂眼！人生路就在自己的掌控中，我的生活我作主！调节心情，放飞自我！灵魂的洗涤，原至青扬，海鸥的呐喊声带着淡淡的忧伤轻快的飞入大海！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你只需将所有见到的听到的看到的负能量，仅作为你平时考虑问题的一个小提醒便可，无需纠结在里面，人要向希望而行，负能量只是路边的荆棘，你知道它存在，你才能走在路中间而不受伤害。人每天都会接受不少的正能量与负能量，并不是所有的正能量都是好的，也不是所有的负能量都是坏的，你得学会将其分辨加以利用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是向前，很高兴回答你的问题。
第一，你要先弄明白为什么你要看负能量的视频，从你的生活中寻找答案。有因必有果，认真回想一下最近发生在你身上的事情。如果实在回想不起来，千万不要着急，放平心态，做一些你平时很喜欢做的事情，在这个阶段，关闭b站，等思考明白了，再去接触。或者等心态平稳搜一些充满欢乐的视频浏览，毕竟b站是根据你的兴趣爱好推荐的，它会自动推送相关的视频给你。
第二，在平时的生活中，学会自控。更要及时的合理的宣泄的情绪。如果发现自己的情况不对劲的时候，要及时停止现在的行为。
第三，学会和你的家人/朋友交流，倾诉你的烦恼，不要一个人承受。
第四，不断的去提升自己，让自己有事可做，不会使自己感到空虚。