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连续做噩梦的人，是因为什么？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 是想了太多东西吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

是不是在现实生活中遇到了什么难以忍受的问题，又得不到别人的理解。而且自己又盖怕此类事情的发生，因为得不到别人的帮助？是吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

"会做噩梦主要原因包括：

第一，心理因素，儿童睡前的过度紧张、兴奋，以及陌生环境下内心冲突和焦虑情绪都可诱发。

第二，身体因素，包括发热、睡眠姿势不当、胸前受压等身体的不适均可诱发；第三、不良的饮食习惯，如晚餐过饱或饮食太少，也会诱发噩梦。

可怕的梦境会使儿童出现焦虑紧张、表情惊恐、面色苍白、出汗、心跳加快等情况，,往往在被叫醒或惊醒后，需调整一段时间才能入睡，以下半夜多见。

恶梦是指做内容恐怖的梦,并会引起焦虑、恐惧为主要表现的睡眠障碍，可发生于任何年龄，无明显性别差异。儿童做恶梦以学龄前和学龄期儿童最为常见，发生率约1%。"

希望可以帮到你[耶][耶][耶]




回答于 2019-09-11 08:43:50

压力过大，心里装着事

回答于 2019-09-11 08:43:50

梦是人潜意识的反应，连续做噩梦考虑近期是不是有某些生活上的刺激事件。

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该是你的压力太大了。每天应该尽量放松些，做一些运动。吃点益脑安神的。比如喝点儿酸枣桂圆粥。

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该是被什么事情吓到了，或者有啥事深深影响了你，因为我就是爱做梦的那个人，而且经常能到发生的事。或者稍稍往心里去的事情，晚上就要做梦，可以适当运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

亏心事做的太多了

回答于 2019-09-11 08:43:50

做噩梦说明你白天的生活状态比较紧张，或者是因为你的大脑经常胡思乱想，你不必担心做噩梦会给你的生活带来什么影响，做噩梦只是你晚上大脑游离的时候的一个状态和你白天的生活没有非常紧密的关系，所以你该怎么生活就怎么生活，不要因为梦境而影响了你的生活。☺

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常做噩梦，是不是最紧时间被某些恐怖的事物刺激到？往往一些恐怖故事和电影会让大脑进入高度紧张的层面，噩梦连连。

如何消除恐惧感呢？克服恐惧感首先从饮食保暖开始，一般人只要吃饱喝足身体暖和舒适的情况下会减少恐惧感 。睡觉前洗热水澡喝纯牛奶有助于安神，促进血液循环，心肺复苏，大脑供氧 。做噩梦了就找心理医生去聊聊关于梦境的故事，经过疏导安慰解惑会放松神经。严重的是身体某些地方有了病变，需要医院体检。

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