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孤独久了已经开始厌世了怎么办?
的人,孤独,自己的孤独久了已经开始厌世了怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
孤独久了开始厌世这个话题很沉重。首先需要了解的是你从什么时候开始孤独的,是什么原因导致孤独的,孤独到现在已经多久了。是自己的原因导致的,还是他人的原因,或者是天灾。
但综合分析,不论是什么原因导致自己孤独很久的,我们自己在产生厌世这种想法的时候还是需要警醒。需要时刻提醒自己,在这个世界上总会有一个人是关心自己的,或者自己关心在乎的。哪怕是一个陌生人不经意的善举感动了自己也是一份温暖。
我自己从小失去父母,没有兄弟姐妹,长大结婚两年又离婚了没有孩子。经常会出现厌世的情绪,中间还坐过牢。但需要自己调节情绪,说得简单做起来很难。记得在疫情期间自己又产生了厌世的情绪,但我换了一个思维来替代,我去一线当志愿者,帮着运输救灾物资。就算是感染了死掉了也是两全其美的结局。第一符合自己厌世的想法,第二,做的事情很有意义,在一段时间内自己可能还算是个逆行者。
所以,每当产生这样的想法时,一定要找有意义的事情做,人生在世并不是只为自己而活,可以为亲人,朋友,为国家,或者为一群有正义感的陌生人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多点和外界接触,培养多样兴趣爱好,结识三五好友,你心态自然就会慢慢变改。
人生最可怕就是孤独,孤独的人总觉得这个世界很“灰暗。”无论看人或事都是从“阴暗面”去观察和分析。
孤独的人内心缺乏阳光,植物缺乏阳光的照耀也萎靡,更何况是活生生的人,一个孤独的人正正是欠缺充满阳光,充满激情的特质。
努力去尝试,尝试和陌生人接触交谈,放开心扉,从多与陌生人接触中,去感受他们的经历,去吸收他们的优点,或许你自身的问题,在他们的经历中根本就是不算事。
厌世情绪很容易就导致忧郁,这种情况需要及时开解,实在想不通,可以寻求心理咨询师,通过心理咨询师的心灵治疗和实践方案,从中令你走出孤独心态。
孤独就是害怕社会交往和不想交往,封闭自己,每天都觉得时间很漫长,混混沌沌度日如年。
只要你鼓起勇气,大胆的走出去,去尝试新鲜事物,不久的将来,你会感激这个勇敢面对生活的念头。
回答于 2019-09-11 08:43:50
修心!
回答于 2019-09-11 08:43:50
寒江孤影,江湖故人,相逢何必曾相识!所有的热闹都是形式上的,最终每个人都会面对孤独,甚至有些人身处热闹之中,却仍感孤独。这都是很正常的心理感觉,孤独能激发人的思考,能静下心来做很多平时没时间没精力做的事情,应酬多了,反而觉得孤独的价值所在。你在面对孤独时选择了胡思乱想,而不是思考,这就容易走火入魔,急功近利而内心空虚很容易走进思维的误区,你需要重塑你的人生目标,别在混沌中迷失自我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症、双向情感障碍以及精神分裂等所有所谓心理、精神疾病的真相
心理和精神问题是当前非常严重的一个社会现象,尤其是在孩子中越来越多,让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望,多少家庭濒临崩溃,而大多数人还蒙在鼓里,不知道真相和出路,真是太可怕了!
我想告诉大家的是,所有所谓的心理和精神问题,无论什么类型,无论有多严重,无论症状多么复杂,其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈?是因为我们一直在解决一个本身并不存在的问题,这怎么可能解决呢?这样做的结果,只会造成更多更严重的问题。道理一说都明白,所有负面情绪本来就是所有人都有的正常情绪,就像呼吸一样。大家如果非要去解决的话,只能把生命解决掉,这就是很多人最终选择走向绝路的原因。一般的人遇到负面情绪很快就放下了,但我们不行,非要解决它,哪怕鱼死网破,结果越来越严重。殊不知,不去解决问题,转而放下问题就不需要解决的。无论生活中多么艰难,没有什么放不下的。离开这个世界的时候,什么都带不走。
人生就是一场戏,何苦这么认真,何苦与自己过不去。
其实,现实中比你情况糟糕的人多的是,一般人没有当回事,没有拿起来,咱们不但拿了起来,还不愿放下。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下,谁也没有办法。但痛苦有办法,痛够了自然就放下了,话糙理不糙。
我要告诉大家,选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命这并不是痛苦的结束,而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始。生命永远不会结束,每一段生命都有它的意义。
言归正传,这些所谓心理和精神问题的本质和真相又是什么呢?如果如果我们弄明白了这个,所有所谓心理和精神问题都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在,当然也就没什么要解决的。
有人说,怎么会不存在呢?我们内心煎熬的痛苦多么真实,我们现实面临的问题实实在在,我们就是睡不着觉,我们身上的症状和疾病也是真实的,我的人生就是看不到任何希望等等不一而足,这些痛苦就是明明存在啊?说不存在不是自欺欺人吗?
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