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他说对别人都温柔对我就不温柔。他说让我放下复合的念想。你们如何看待分手后和前任互怼的现象呢？
前任,的人,你的他说对别人都温柔对我就不温柔。他说让我放下复合的念想。你们如何看待分手后和前任互怼的现象呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
未完成事件是指人生中过去没有获得圆满解决或彻底整合的事件。格式塔心理学认为，未完成事件如同一个魔咒，人们会费尽心思，付出种种努力，试图去完成它，以填补人生缺口。因此未完成事件会形成一种情结，在未完成情结中，压抑得越深越重，天长日久，最终形成一个巨大的心理黑洞。像电影《港囧》里的徐峥为完成和初恋女友从没得到过的吻，朝思暮想，甚至影响了和现任太太的生育。
电影《港囧》徐峥和他的前女友再度相见
每一个对前任念念不忘的人，何尝不和电影里的徐峥一样，明知已时过境迁、不可能再在一起，却仍然紧抓旧梦不放手。那么，要怎么做才能从与前任的未完成事件里走出来呢？
1.接纳自己和前任的那段感情，不管好的还是坏的，都在心里保留一个位置。承认那是你生命中的一部分，比选择刻意遗忘效果更好。
2.写反思日记。把你在这段感情中做得好的和做的不好的地方全写出来。做的不好的在下段感情中努力改正，做得好的鼓励和赞扬自己，说明自己具有爱人的能力。总之，要感谢这段感情，让你成长，学会爱与被爱。切记不要陷在自责情绪里，过分关注和放大自己做的不好的地方，认为都是自己的错才造成的分手。一旦发现自己出现这种倾向，及时提醒自己抽离。
3.给前任写一封信。把你想对Ta说的话全部写在上面，包括你对Ta的爱、恨还有感谢以及你俩之间未解释清楚的误会。在写的过程中，你要尽情的感受你所有的情绪。写完之后把信收好，放在一个你看不见的地方，算是对这段情和这个人做个告别。
4.参加成长体验小组。在小组里，通过成员之间的角色扮演，你释放掉内心所有的情绪和感受。用心去体会这场分手到底触及了你什么伤痛。在这个过程中，你更了解了自己，也拥有了继续去爱的力量。
5.“平行宇宙”想象法。想象你和你的前任在不同事件中如果当时做出不同的选择，会有什么结局和走向？既可以想象符合你俩性格的未来发展走向，也可以想象不符合你俩当时性格的情节发展走向。同时想象多个版本，看看不同选择和做法会导致你俩有哪些不同的结局？如果在你想象的各个版本中，大部分你俩都没有好的结局，或是双方彼此都需要大的改变才能得到好结果，就说明你俩的性格和三观的确不适合长久的在一起。曾经在人生中相互作伴走这么一小段路就已经很感恩，不要再奢求长厢厮守了。把这段美好的缘分珍藏在心中，就是对彼此最好的祝福。
6.如果以上五种方法对你都不奏效，你还是沉浸在思念前任的情绪中出不来，建议你去找专业的心理咨询师，陪伴你走完失恋重建生活的这段路。
最后衷心希望每对有情人都能终成眷属，百年好合。至于陪你到最后的那个有情人，是不是你的前任，完全取决于你的选择和彼此的境遇。加油！恋爱中的人们。
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然都分手了那就断干净，前男友明显也不待见你，你又何必犯贱！这世上也不只有一个男人，你就巴着一个就不放了？这种情况就算以后结婚了，日子也是不好过的，你自己好好想想吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
他不同意就顺其自然吧！放不下苦的是你
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能是明知不可能了，用这种方式让你彻底放弃，这样对你对他都好，故意说一些过分的话来刺激你，希望你能放下他
回答于 2019-09-11 08:43:50
人家对你已经没那心了，何必再去纠缠，只会让他更加讨厌你。这个世界谁离了谁不都照样转，人家当你是草，你何必把他当宝呢，干嘛那么作践自己呢
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何看待分手后互怼？分手了就应该自动从对方世界消失。连这点自觉性都没有？还要将未分手之前的互怼延续到分手以后，这分哪门子手啊？从问题来看，一个极力想摆脱，一个却偏要脸厚地凑过去，就算是被怼啊也不能让她死了那颗找怼的心。我认为尚可网救不了你，你说呢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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