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世界读书日要来了,你会给自己和朋友各推荐一本什么书?
的人,爱情,世界世界读书日要来了,你会给自己和朋友各推荐一本什么书?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
三体
回答于 2019-09-11 08:43:50
我会推荐路遥的长篇小说平凡的世界
回答于 2019-09-11 08:43:50
疫情期间驻村读了《安娜·卡列尼娜》。现在在看《老人与海》。均不错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
江城
回答于 2019-09-11 08:43:50
曾国藩传
回答于 2019-09-11 08:43:50
藏羚羊的跪拜
回答于 2019-09-11 08:43:50
推荐最近在看的一本书《了不起的我》。作者陈海贤,这是一本自我发展心理学的书。
以前我经常想要改变,却总是迈不出那一步。或者开始时满身鸡血,最后却坚持不了,惨淡收场。遇到挫折会陷入自我怀疑,自己是不是不行。直到看到《了不起的我》这本书,才让我对自己改变了看法,学会自我接纳,开启行动跟思维的转变。
行为的改变
生活中,我们经常会抱怨,我没得选择,都是迫生活所迫,才是现在这个样子。但是书中每一句话直接内心,关于改变,你其实一直都有选择。改变是一种选择,不改变也是一种选择。
当你告诉自己不行的时候,你已经做了选择。当你呆在一个只能满足温饱,没什么前途的公司的时候,你已经做了选择。
当你用拖延躲避工作压力的时候,你同样做了选择,改变是一种选择,不改变也是一种选择。
阻碍改变的原因。主要有四点,心理舒适区、旧经验、内心的恐惧、心理免疫。
而作者在书中也提出了想要实现改变的四个原则:检验人生假设、小步子原理、培养环境场、情感触动。
思维的改变
心智模式,影响我们的情绪跟行为。人的心智模式,分为防御型心智和成长型心智。
防御型心智,作者分为三种:僵固型思维,应该思维、绝对化思维。
印象最深的是应该思维。比如,从小父母老师就告诉我们,你应该要好好学习;长大了就说你应该要找一个好工作,你应该结婚生子了……活在别人的期待中,如果是没有完成这个应该,内心就会感动不安,或者质疑自己是不是做错了。应该思维的本质,是用社会规则,他人的期待,或者文化习俗代替我们自发的行动。
成长型思维分为三种:创造性思维、控制的两分法、近的思维。印象最深的是,改变能控制的,接受不能控制的,关注此时此刻身边发生的事。
书中还有关于人际关系,应对困境,个人成长的很多建议。十分建议一读。学会了解自我,接纳自我,每个人都是了不起的自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
推荐《易经》
1.“万经之首”。是打开中华文化最好的钥匙。易经通,中华古经典就可以轻松触类旁通。
2.“三易”。是认识世界,改选世界的法宝。简易,世界上的事理,追到根搞清楚了,其实都是很简单的。例如治国就是搞好政治、经济、文化、军事、外交、社会这么几件事。不易,世上的事理,有些是基本永恒不变的。如生死。不变的东西就不要费神费力去奋斗了。变易,世上的事理,是运动变化发展的,变化是有规律的。
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