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疫情过后，你改变了哪些观念和习惯？
疫情,自己的,的人疫情过后，你改变了哪些观念和习惯？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
疫情过后，你改变了哪些观念和习惯？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
观念的改变受外部环境和个体内心思考之后付诸于行动的，可以说这样才算真正的观念改变。
那么疫情之后我们会有哪些改变呢？
首先对于国家和民族，我们又扎扎实实地补了一课。通过政府应对疫情的高瞻远瞩和全国人民的积极响应，让国人感觉到，在困难面前我们的国家和人民命运息息相关！
这样爱国主义、集体主义生动地展现在每一个国人面前.
其次，让再一次看到了谁是英雄？什么样才是真英雄？
这一点尤其对于成长中的儿童、青少年的精神世界和心灵，在培育梦想、理想有指南针的作用；当我们看到援鄂的那些逆行英雄，当然还有英雄的城市——武汉和英雄的武汉人民，他们为疫情所做的牺牲会载入史册！
当然对于我们普通的居家民众来说，疫情也在冲击着我们那些或许一直坚守的信念。人们开始思考人生的价值、生命的意义以及或许被应酬和各种社交挤占的对于家、子女、亲人以及我们自己健康关注。
#心理咨询师说#防疫心理#人生价值观#幸福公益#
回答于 2019-09-11 08:43:50
根据很多中外院士、科学家等知名学者汇总的经验及实验科学论证，我们应该在疫情过后更注重个人卫生，不食野生动物，人与人以善团结互爱，每个人的生命都很短暂，我们要珍惜人生，珍惜一切可爱的人。小家要和国家溶合一块，没有小家就没有国家，但是没有国家的统一正确领导，我们的万万干干个小家也只是一盘散沙，到时再遇到突发情况就象现在的美国随疫天去吧，我们且珍惜天道之理，爱惜自己，爱护人类，爱护野生动物，爱护好人与动物天然自然的理念，使全人类都能和平共处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
明白了身体健康是第一位的，剩下的都是其次。保证身体安全健康的情况下去提升自己，努力学习、认真工作、好好赚钱。
一、好好吃饭
好好吃饭这件事说来简单，但是很多人根本做不到一日三餐按时吃饭，包括我自己。以前因为爱熬夜睡懒觉，经常错过早饭，所以午饭和晚饭就吃得多，毕业以后我已经胖了10斤，中间还经历过无数次减肥失败。
没想到这次在老家跟着爸妈反而把习惯调整过来了，我没有吃零食的习惯，基本就是每天三顿饭，两个水果和1500ml以上的水。返岗以后在家自我隔离，也没亏待自己的嘴和胃，做了很多好吃的：素饺子、花卷、电饭煲蛋糕、烩面、葱油拌面、烧烤、馄饨等等。总之不论什么时候都要好好吃饭，好身体是一切的前提。
二、保证充足睡眠，规律运动
大家估计都看过很多类似文章：“熬夜等于慢性自杀”、“熬夜猝死”、“熬夜的十大危害”……经常熬夜的危害我就不多说了，大家心里都一清二楚。
我现在基本都在晚上十一点之前入睡，早晨六点左右起床。
另外又重新开始了我的运动计划，每天在家里跳操，或者做一些周六野、美丽芭蕾之类的塑形运动。
目前体重变化不明显，也就轻了三、四斤而已，不过运动完出出汗的感觉真的让人神清气爽，期待今年瘦10斤的目标可以早日达成。
三、看电影、电视剧、纪录片、书籍
年初做今年flag的时候给自己定了一个目标，多看书看剧，只有输入的知识足够多了，才能良好的输出。
我看完以后会在豆瓣打卡写感想，既是记录也是激励。过去一个月我一共看了27部电影、6部电视剧、2本书、1部纪录片。一般追剧我都是2倍速看，碰到自己喜欢的情节或者台词才会看得比较仔细，这样也比较节省时间。
比较推荐大家看的是电视剧《血疫》（这部剧是根据《血疫：埃博拉的故事》改编的，书我还没看完）和纪录片《非典十年祭》，看完以后引人深思。在这次疫情中，我们作为普通的一员，做好自我隔离和防护，就是最大的贡献，保护好自己，给一线减轻负担。
四、提升写作技能
我一直都很喜欢看书写作，特别羡慕文笔好的人，小米也是我长期关注的作者。初八那天给自己报了小米的写作我现在很庆幸自己报了课程，以前也想过写点东西，但是一下笔就不知所云，写的艰难。要知道课程开始前，我的第一篇作业花了三天时间才写出来，真的是想着容易写起来难，1500字感觉自己是硬凑出来的，没有一点技巧可言。
老师的点评让我醍醐灌顶，我之前的写作全部都是从自身出发，没有面向公众去写作，文章没有利他性，这是我今后需要改进的地方。
如今我的头条账号已经成功入v，下一步目标就是申请文章原创。
抓紧有限的时间，去做自己想做的喜欢做的事。
相信日积月累的力量，在别人看不到的时间里，你一点一滴的努力总会有所回报。
欢迎你的改变，我是@元气少女冰呀 ，愿我的文字带给你温暖和力量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在说疫情过后是不是还早了点，国外每天增加患新冠状病毒确诊病例为数万人，全球仍为新冠状病毒高发期，而且对此类病毒的研究还这远没有完成。改变生活观念还是等疫情研究得出科学结论后再说吧！
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