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《超越自卑》一本中，心灵与肉体里面讲到弟弟所犯的错误该怎么改正？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 小时候弟弟因为经常被忽视，父母经常否定他。导致弟弟觉得自己不如哥哥，然后弟弟从某种方面一定要超越哥哥。从而获得优越感，弟弟这种错误的追求该怎么改正？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

阿德勒断言说自卑感人人都有，而且人人都想弥补这种自卑感，去追求让自己感觉更好的优越感。我们可以把这个过程理解成是希望进步，或者追求自己理想中的状态。

————阿德勒《自卑与超越》

从笔者描述中这种典型防御型心智叫做——应该思维，其本质在于拒绝接纳真实的世界，反而试图让真实的世界臣服于自己头脑中已有的规则。

你想要帮他改正就要知道其实“心理学与其说是教我们怎么和这个世界相处，倒不如说是教我们怎么和自己相处。”所以这是他的问题，也只有他才能解决，你能给他的帮助就是和他共同面对这个问题而已，也仅此而已。

所以关于如何解决这个心理问题，首先就是要认清“现实和愿望”的区别，其次就是进行课题分离。

1.“应该思维”

“小的时候弟弟经常被忽视，父母经常否定他，导致他觉得自己不如哥哥，从而在某一方面一直想要证明自己比哥哥强，来获取内心的优越感……”从这些描述中我们可以看到，在他的潜意识里觉得所有人都应该对他好，自己比他人更加优秀，起码在某一方面是的。而因为哥哥表现出比自己优秀的时候，就令他不高兴。另一个，既然哥哥比自己优秀，他就应该超越哥哥。

我们当然不应该觉得所有人都应该可以被超越，但是难道我们也不能想着要超越别人吗？当然不是，而是要分清愿望和应该的区别，二者本质的不同是能不能容忍现实与想象的差别。

如果是愿望，我们当然允许它落空，而应该却是必须的，只能是这样的，那结果不如意的时候，焦虑也就在所难免。

所以我们首先就是要理解愿望和应该的区别，“超越刚刚”这件事是愿望而非必须，因为他自己的价值不需要通过超越刚刚这件事得到认可；因为就算没有超越哥哥，自己也有进步。

允许愿望落空，不是让自己放纵。很多时候，越是认识到有些路走不通，越是会寻找别的路，越是接受现实，越能利用现实去实现自己的愿望，而不是在焦虑和愤怒中与现实赌气。

所以，我们要区分愿望和现实，知道这个世界并不是为我们自己而设计的，没有人真正在意自己的喜怒哀乐，世界存在太多的不公平，人生也充满着无数的坎坷。

2.“课题分离”

在阿德勒的另一本书《被讨厌的勇气》中有相关的解决方案——课题分离。

人际关系的苦恼就在于分不清什么是别人的事情，什么是自己的事情。要理清人际关系，就是把别人的课题与自己的课题区分开。有一个简单的区分准则，就是行动的直接后果由谁来承担，就是谁的课题。

——《被讨厌的勇气》阿德勒所提出的“课题分离”。

所以要分清这这是谁的课题，就应该由谁来承担。弟弟的“应该思维”归根结底都是他自己的问题，所承受的一切焦虑、沮丧和失望都只能一个人担着。

对于像你这样的长辈来说，最最重要的是一定要让他明白这是他自己的课题，自己的价值并不是只有通过超越哥哥或者其他人才能实现，同样的，世界也并不是为了某一个人而设计的。一味地分不清自己和他人的课题，最后只会徒增烦恼，承担自己不应该承担的“无用功”。

回答于 2019-09-11 08:43:50

树立正确的人生观与价值观。

回答于 2019-09-11 08:43:50

树立自信。