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如何才能顺产,而不是剖?
胎儿,宝宝,胎位如何才能顺产,而不是剖?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]您好!我是月子宝盒娜姐,我来自中国台湾,我从事母婴护理30多年,很荣幸回答您的这个问题。
1、孕晚期控制体重增长
准妈妈们尤其到了孕晚期,要注意控制体重的增长,避免胎儿过大,这是为顺产在做准备。当然,控制体重增长的同时,也要保证营养的全面摄取,可以每天选择吃五六餐,每餐均衡饮食,并确保每天都能摄入鱼、蛋、肉、奶、蔬菜、水果即可。
2、适当的运动
在生产前的一两个月,准妈妈们最好要适当运动锻炼,分娩可是个体力活,如果没有良好的体力支撑,会加大分娩的疼痛和难度。想要轻松顺产的准妈妈们,产前更要充分运动,来增强自己的体力和耐力,让自然分娩的疼痛和难度都大大降低。这里所说的适当运动,要根据准妈妈自身的情况而定,如果以前运动量较少的准妈妈,一下子走个几公里来做锻炼,想要一下子提升体质也是不太可能的,所以,运动适当就好,每天清晨傍晚各散步半个小时,是比较理想的产前运动状态。
3、减轻压力放松心态
为顺产做好准备,准妈妈从心态上就要有所调整,千万别把顺产想得太复杂太痛苦,这样只会给自己增添烦恼和压力。建议准妈妈产前可以多查找一些有关顺产的资料、观看一些有关分娩的视频,对顺产做一个正确的理解和认识,放松自己的心态,在分娩时医生会指导你该如何用力来帮助顺利分娩,而消极紧张的情绪则会延长产程、增加痛苦。
4、学会拉玛泽呼吸法
医学上有助于促进顺利分娩的最广泛使用方法就是拉玛泽呼吸法,这是在第一产程开始时通过呼吸来放松和缓解疼痛的好方法,当然,拉玛泽呼吸法对顺产非常有帮助,当宫缩停止时,则可以恢复正常呼吸,过程中要让自己全身放松,在分娩时,也可以利用此呼吸法,一吸一呼,来减少分娩时的疼痛,最好在医生的指导下用力和呼吸,可以很好地帮助顺产。
回答于 2019-09-11 08:43:50
顺产和剖宫产需要根据具体的情况决定才可以。如果检查胎位正常,胎儿不大,骨盆软产道没有问题,孕妇有自己生的意愿,就可以试产。如果检查胎位异常,巨大儿,骨盆软产道有异常不能正常分娩,只是是选择剖宫产。能不能顺产还需要通过密切观察产程决定。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好,我是兰兰。今天我来谈谈如何才能顺产,不是剖。我第一胎因为胎位不正是剖,第二胎是顺。我总结如下几点仅供参考。
1.及时去医院产检,这样能及时了解胎儿生长情况。
2.怀孕前三个月不宜劳累,三个月之后胎儿稳了,每日散步8000-10000步,按照自己能接受的步数走,为顺产做初步准备。
3.怀孕三个月以后,胎稳时,每天抽点时间扫地,拖地。以不疲劳为准。拖地,扫地,可以有效胎位正,胎儿头部向下。
4.饮食均衡,水果多样,一次不宜吃太多。这样胎儿要生之时不会太大,有利顺产。
5.生产真宫缩,宫缩间隔时间越来越短,而且很痛,不宫缩不痛了,快生有些人是白带带红,有些人破水,都是要生先兆,要尽快就医。进了诊室,听从生产科护士的指导,用劲,意志坚定,不能想剖,克服痛处,方能顺产。生产之前准备1-2瓶红牛,巧克力2包,快要进产房之前吃下.
希望我的建议能够帮助到您。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,很高兴回答你的问题。虽然每一个产妇产前都做好了顺产的准备,可是生产时到底是顺产还是剖宫产的最终决定权是在医生手里的。医生会根据我们自己和宝宝的身体情况来决定是顺产还是剖宫产。其实无论是顺产还是剖宫产,都只是宝宝来到这个世界的一种方式,不必过于纠结。有不少家庭因为抗拒剖宫产,不听医生的建议,非要顺产,结果孩子的头都被产道挤压变形了最后还是选择了剖宫产,孩子大人都受罪。
所以在生产前,我们该运动就运动,散步,孕妇瑜伽该练还是练起来,多运动对自己对宝宝都有好处,去医院了就听医生的,毕竟医生才是专业的,医生让剖宫产,就该签字签字,该准备东西准备东西,开开心心的迎接宝宝的到来才是最重要的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,很高兴回答你的问题。我是一胎顺产,宝宝刚生下来是7斤4两,属于比较大的,而我本人身材算是比较矮小,但是生的时候也没有受太多苦,感觉还是比较顺利的。下面分享下我的心得:
在我怀孕初期开始我已经有了希望尽量能顺产这个想法。但是由于孕期反应比较大,所以其实运动量不太够,直到孕中后期,散步也是慢慢有在坚持,最后38周之后虽然比较辛苦但是也是咬着牙坚持多走路,当时医生给我的建议是在确保安全的情况下可以爬爬楼梯,会比平地散步有效果。但是我肚子太大了,我其实爬得不多,基本还是平地散步为主,而且特别慢。
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